綠茶中的芳香族化合物能溶解脂肪,化濁去膩防止脂肪積滯體內(nèi),而維他命B1、C和咖啡因能促進(jìn)胃液分泌,有助消化與消脂。葉皂素也能為你的苗條加一把勁兒。此外,綠茶可增加體液、營養(yǎng)和熱量的新陳代謝,強(qiáng)化微血管循環(huán),減低脂肪沉積體內(nèi)。 瘦身茶方: 綠茶粉、薏苡各適量。 用法:將綠茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黃豆亦可),加上奶油攪和均勻,用熱開水沖泡即可飲用。 功用: 可以養(yǎng)容美顏,讓膚質(zhì)更幼嫩,亦可利尿消脂。 【荷葉飲】 瘦身茶方:綠茶粉2公克、荷葉3錢。 用法: 以沸水沖泡,即可當(dāng)飲料喝。 功用: 對口乾舌燥、容易長青春痘、血?dú)獠缓?、臉部皮膚松軟不結(jié)實(shí)、肥胖癥的療效均佳。 【山楂窈窕綠茶】 瘦身茶方: 綠茶粉6公克、山楂5 錢。 用法: 加三碗水煮沸6分鐘,叁餐后服飲,加開水沖泡即可續(xù)飲,每日一帖。 功用: 可以消除贅肉油脂,對瘀血的散化也很有效 【烏發(fā)活力綠茶】 瘦身茶方:綠茶粉6公克,何首烏、澤瀉、丹參各 3錢。 用法:加水七碗煎煮成二碗份量的湯汁,每日一帖。 功用: 對貧血、新陳代謝不良、水腫都有改善作用,另外亦可降低脂肪。 清新減重綠茶】 瘦身茶方: 綠茶1公克、大黃半錢。 用法:用沸騰開水沖泡即可飲用。 功用: 可治口臭、口腔破皮、降火、通便、贅肉,常飲此茶還可抗老化。但平常大便軟的人,吃了容易瀉肚子,暫勿服用。 綠茶面膜-美膚、去粉刺,使用富含維他命C的綠茶粉自制面膜,對肌膚有很好的美白效果。與同樣富含維他命C的檸檬相比,綠茶不含酸性,不會刺激皮膚。另外,綠茶粉所含的單寧酸可收縮肌膚,有助於養(yǎng)顏潤膚。 方法一:將綠茶粉加水制成的美白面膜涂于臉上, 方法二:可以把粉粉調(diào)得稀稀的,再將紙膜放進(jìn)去,讓紙膜吸收綠茶粉面膜湯再敷到臉上,15分鐘后清洗干凈,堅(jiān)持一,兩個(gè)月后皮膚一定會有很大的改善. 敷面前,必須先徹底清洗臉上的污垢,剛洗完澡作面膜效果更好。敷面后觸摸肌膚,會立即感到皮膚很光滑。!!!! 綠茶緊膚面膜怎么做? 材料:綠茶粉1小匙、蛋黃1個(gè)、面粉1.5大匙。 只要將前述材料中的蛋黃,用蜂蜜或蘆薈(兩大匙)代替,其他的材料及做法都相同,就會有緊膚之效喔! 制作方法以及使用方法: 1.在面粉中加入蛋黃攪拌后,再加入綠茶粉混合。 2.將做成的綠茶面膜敷蓋整個(gè)臉部,再鋪上一層微濕的面紙,停留在臉上約5-10分鐘后,用冷水或溫水洗凈。 敷了面膜后的肌膚會很敏感,請勿立即上妝。即使要化妝也請薄薄地涂上一點(diǎn)化妝水或乳液即可。
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功效一、堅(jiān)固牙齒,保持口氣清新。
你可以把綠茶粉當(dāng)飲料天天喝,也甚至還能沾綠茶,再加一般牙膏混合后用來刷牙,不但對牙齒有很好的保健效果,更使口氣持久清新。
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功效二、可以制作成面膜,美白效果顯著。
綠茶面膜具有美膚、去粉刺以及美白的效果。與同樣富含維生素C的檸檬相比,綠茶不含酸性,不會刺激皮膚。另外,綠茶粉所含的單寧酸可收縮肌膚,有助於養(yǎng)顏潤膚。除美白肌膚以外,還具有殺菌作用,對粉刺化膿也有特效。敷面前,必須先徹底清洗臉上的污垢,剛洗完澡作面膜效果更好。敷面后觸摸肌膚,會立即感到皮膚很光滑。清潔皮膚、補(bǔ)水控油、淡化痘印、促進(jìn)皮膚損傷恢復(fù)。
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功效三、消脂減肥。
由于綠茶粉中的芳香族化合物能溶解脂肪,化濁去膩防止脂肪積滯,維他命B1和維他命C和茶堿能促進(jìn)胃液分泌,有助消化與消脂等??梢约尤雰?yōu)酸乳、酸奶或蘋果汁吃,對便秘、瘦身美體、減肥有促進(jìn)作用。綠茶還可以增加體液營養(yǎng)和熱量的新陳代謝,強(qiáng)化微血管循環(huán),降低脂肪的沉積。
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功效四、補(bǔ)充鈣質(zhì)和營養(yǎng)。
乳酸菌令牛奶中的乳糖轉(zhuǎn)化而令人體容易吸收,并且有益于腸道有益菌群的繁殖,豐富的鈣質(zhì)補(bǔ)充人體每日所需;在餐前飲用令胃部有飽腹感,自然達(dá)到節(jié)食效果,且還不會營養(yǎng)失衡。
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功效五、抗氧化和鎮(zhèn)靜減輕疲勞。
綠茶粉具有良好的抗氧化和鎮(zhèn)靜作用,可減輕疲勞。綠茶中含有維生素C及類黃酮,其中的類黃酮能增強(qiáng)維他命C的抗氧化功效,這種類黃酮也是珍貴營養(yǎng)品,所以它對維持皮膚美白,可謂是有珍品級的效果。
注意事項(xiàng)
綠茶粉的其他功效與作用有:抗衰老 、抗菌 、降血脂 、防癌 、防紫外線作用 、改善消化不良 、提神清心、清熱解暑、消食化痰、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除濕等等效果!
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