脾胃虛寒喝什么養(yǎng)生茶

陳皮茶　　材料：陳皮、白糖?！　∽龇ǎ簩㈥惼し湃氡又?，隨后加入開水進行沖泡，十分鐘之后開蓋去除渣滓，加入少量白糖就可以服用了。　　功效：這道茶飲不僅具有很好的治療氣虛的作用，同時也適合在夏天的時候服用，具有非常不錯的消暑止渴以及健胃開脾的作用。陳皮具有很好的理氣健脾的功效，對于夏天出現(xiàn)的食欲不好、上吐下瀉等等情況具有很好的效果?！　↑S芪紅棗湯　　材料：黃芪、紅棗?！　∽龇ǎ簩ⅫS芪和紅棗洗干凈之后放入砂鍋中用水進行燉煮；水開之后關(guān)火，但是不要開蓋，這樣燜制十五分就可以了。　　功效：這道茶飲具有很好的調(diào)養(yǎng)氣血的作用，黃芪則是具有補中益氣的作用，對于氣虛具有很好的治療作用。不過需要注意的是，黃芪的用量一定要科學(xué)，千萬不要超過三十克，否則容易對身體造成不好的影響?！　↑S芪糯米茶　　材料：黃芪、糯米、黑芝麻、紅糖?！　∽龇ǎ簩⑴疵走€有黑芝麻洗干凈之后瀝干水，隨后放入鍋中炒香研磨成為粉末備用；將黃芪清洗干凈之后加入清水進行熬煮二十分鐘；將黃芪藥液中放入糯米以及黑芝麻、紅糖，水開之后就可以服用了?！　」πВ哼@道食譜不僅味道香甜，同時治療氣虛的作用也是非常巨大的。建議在日常生活中早晚都可以服用，能夠很好的令身體恢復(fù)健康。