一、紅豆薏米茶大麥香味很重,樂(lè)活溪皇薏濕茶會(huì)不會(huì)有溪黃草的苦味?
希望能對(duì)你的提問(wèn)有所幫助,樂(lè)活溪皇薏濕茶還可以的
二、速求天氣濕熱容易長(zhǎng)疹,請(qǐng)問(wèn)有什么好的中藥方子達(dá)到清熱解暑呢?
1.濕熱要吃去濕清熱的東西,一般用姜是比較好的,另外還有黃瓜,西紅柿,鮮橙都不錯(cuò) 2.五花茶 金銀花 菊花 葛花 木棉花 雞旦花 廣東祛濕靚湯 健脾祛濕湯 (2~3人分量) 材料:淮山(干品)10克,土茯苓10克,溪黃草10克,豬胰(豬橫月利)300克,清水適量。 做法:淮山、土茯苓、溪黃草、豬橫月利洗凈一同放進(jìn)砂煲中,加適量清水煲開(kāi),然后轉(zhuǎn)小火煲1小時(shí)即可飲用。 ●適合脾胃差者飲用。 和中化濕湯 (3~4人分量) 材料:木棉花30克,雞蛋花30克,槐花30克,薏米30克,瘦肉100克,炒扁豆30克,陳皮或砂仁12克。 做法:木棉花、雞蛋花、槐花、薏米、瘦肉、炒扁豆、陳皮或砂仁洗凈一同放入砂煲中,加清水適量,用大火煲開(kāi),再轉(zhuǎn)小火煲1小時(shí)即可。 ●適合濕熱脾虛者飲用。 清熱去濕湯 (2~3人分量) 材料:土伏苓250克,粉葛250克,赤小豆50克,扁豆50克,陳皮半個(gè),水8碗。 做法:土伏苓去皮切段,粉葛去皮切塊,將材料放入煲內(nèi),水滾轉(zhuǎn)慢火煲3小時(shí)即可。 ●適合去骨火,去濕,清熱毒。 鵪鶉去濕湯 (2~3人分量) 材料:鵪鶉4只,薏米、百合各50克,姜3片。 做法:鵪鶉、薏米、百合、姜一同放入砂鍋中,加清水適量煲1個(gè)半小時(shí)即可。 ●適合清熱去濕,潤(rùn)肺化痰。 橫月利去濕湯 (2~3人分量) 材料:豬橫月利250克,夏枯草、棉茵陳各10克,生姜2片。 做法:把豬橫月利先飛水去腥備用;將夏枯草、棉茵陳及生姜和豬橫月利一同放入砂煲中,加適量清水,先用大火燒開(kāi),然后轉(zhuǎn)小火煲1個(gè)半小時(shí)即可食用。 ●該湯不但清熱去濕,去肝熱,對(duì)糖尿病人還有食療功效。 草龜去濕湯 (3~5人分量) 材料:草龜500克,豬肉200克,新鮮土伏苓250克,紅棗6個(gè)。 做法:把草龜、豬肉、土伏苓紅棗一起放到砂煲內(nèi)熬3至4個(gè)小時(shí)即可。 ●有清熱去濕及解毒功能。 黃瓜去濕湯 材料:老黃瓜800克(去核囊)陳皮25克,粳米25克,鴨腎2個(gè),清水適量。 做法: 1、老黃瓜去核囊、切大塊,陳皮略浸泡、刮囊、洗凈,鴨腎洗凈、飛水、切片,粳米淘洗干凈。 2、砂鍋加清水,放入老黃瓜、陳皮、粳米、鴨腎,先猛火煲開(kāi),然后轉(zhuǎn)小火煲2小時(shí)即可調(diào)味飲用。 ●有清熱解之效,適應(yīng)煩熱,咽喉痛,小便赤熱等癥。 去濕食材 花旗參:吃得過(guò)多生冷食物,引致脾虛,可喝花旗參茶,具健脾益胃之效。 荷葉:取自荷花之新鮮葉片,曬干使用。除了去濕利尿的作用外,亦有開(kāi)胃消食之功效。 白術(shù):乃菊科植物,其根部用作食療。具健胃強(qiáng)身和對(duì)四肢乏力及食欲不振等具療效。 土茯苓:土茯苓乃白合科植物,其根入藥。具促進(jìn)體內(nèi)水分流動(dòng)之功效,利尿并具安神之效。 薏仁:即薏米,主理去濕,亦具消除水腫及有益腸胃等功效,其利尿功效強(qiáng)。 木棉花:具除濕毒及清熱功能。 茅根:即白茅的根部,是利尿去濕之好材料。
三、健脾祛濕的中藥配方
????中藥健脾祛濕的方法很多,但是在生活行之有效、方便使用的,當(dāng)屬成藥治療和食療
????中成藥治療:
????1、木香順氣丸:行氣化濕,健脾和胃
????2、附子理中丸:溫中健脾,脘腹冷痛,肢冷便溏
????3、健脾丸:健脾開(kāi)胃,食少便溏
????4、參苓白術(shù)片:健脾益氣,體倦乏力,食少便溏
????5、霍香正氣丸(水):解表化濕,理氣和中
????? 健脾祛濕食療:
????1、白菜薏米粥
????材料:小白菜500克,薏米60克。先將薏米煮成稀粥,再加入切好、洗凈的小白菜,煮二三沸,待白菜熟即成,不可久煮。
????用法:食用時(shí)不加鹽或少加鹽,每日2次。?
????功能健脾祛濕,清熱利尿。適用于急性腎炎之浮腫少尿者。
????2、健脾祛濕湯
????材料:淮山(干品)10克,土茯苓10克,溪黃草10克,豬胰(豬橫月利)300克,清水適量。
????做法:淮山、土茯苓、溪黃草、豬橫月利洗凈一同放進(jìn)砂煲中,加適量清水煲開(kāi),然后轉(zhuǎn)小火煲1小時(shí)即可飲用。
????3、和中化濕湯?
????材料:木棉花30克,雞蛋花30克,槐花30克,薏米30克,瘦肉100克,炒扁豆30克,陳皮或砂仁12克。
????做法:木棉花、雞蛋花、槐花、薏米、瘦肉、炒扁豆、陳皮或砂仁洗凈一同放入砂煲中,加清水適量,用大火煲開(kāi),再轉(zhuǎn)小火煲1小時(shí)即可。
????4、清熱去濕湯
????材料:土伏苓250克,粉葛250克,赤小豆50克,扁豆50克,陳皮半個(gè),水8碗。
????做法:土伏苓去皮切段,粉葛去皮切塊,將材料放入煲內(nèi),水滾轉(zhuǎn)慢火煲3小時(shí)即可。
四、喝什么能去濕毒?
夏季酷熱、濕度較大,美容保健飲食以解暑濕、去濕毒為主。吃得合理、美味就能保健康。
食補(bǔ)美容秘籍
綠豆,古稱“食中要物”、“濟(jì)世之良谷”。富含蛋白質(zhì)、淀粉、多種維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物,且性寒涼、有解百毒、退暑火之功。夏令常喝綠豆湯,可防治中暑、目赤、喉痛、痱、便秘、尿赤、煩渴等癥,是夏日美容保健食品中的佼佼者。
牛奶富含完全蛋白質(zhì)、鈣、維生素a、b2等養(yǎng)分。常飲牛奶,可令皮膚白皙紅潤(rùn),使人容光煥發(fā)。還可利尿、排除不慎吃入胃腸內(nèi)的金屬塵等毒物。 豆?jié){富含植物蛋白質(zhì)等養(yǎng)分。不但能清肺、補(bǔ)虛、通便,且含有一種牛奶所缺乏的植物雌激素——黃豆苷原,常飲之,可使少男少女面部少生青春痘、色斑,起到養(yǎng)顏美膚的作用。
豬血、鴨血富含蛋白質(zhì)、鐵等養(yǎng)分。夏令經(jīng)常吃些豬血塊湯,或以鴨血塊做菜佐膳,有補(bǔ)血、滌腸、排污等良效,是廉價(jià)的美容保健食品。
鰻魚(yú)味道鮮美,葷而不腥,烹湯清口,食性平和,是暑天進(jìn)補(bǔ)的佳品之一。鰻魚(yú)含蛋白質(zhì)18%、不飽和脂肪酸10%,以及大量a、b族維生素、礦物質(zhì)等養(yǎng)分。常吃有補(bǔ)虛、祛風(fēng)、除濕、開(kāi)胃之功,令人神爽體健、面色紅潤(rùn)。
黑木耳乃風(fēng)靡全球的“黑色食品”之一,屬高鐵、高蛋白、多維生素和礦物質(zhì)食物。常吃既可防治缺鐵性貧血,又能清除消化道內(nèi)不慎吃入的粉塵、毛屑等污雜。近年發(fā)現(xiàn),黑木耳還含多糖類、腺苷兩物,前者有抑癌防癌作用,后者能凈血、抗凝、降低血脂和血黏稠度,是心血管病的食療佳品。
醋含醋酸2%至5%,有殺菌功力。夏日常以醋調(diào)味,既開(kāi)胃、助消化,又可防治痢疾、腸炎、食物中毒等多發(fā)病。
鮮榨菜汁、果汁有清熱止渴、涼血解毒、補(bǔ)充維生素c和葉綠素等養(yǎng)分的作用,還能中和體液內(nèi)過(guò)多的酸性代謝物,令人少生疾病、容光煥發(fā)。
果蔬飲料補(bǔ)充維生素,每天需要攝入合理配比的各種維生素、微量元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。植物性食品,如胡蘿卜、菠菜等深色、黃綠色蔬菜,提供β-胡蘿卜素,也稱為維生素a原。β-胡蘿卜素可以在體內(nèi)根據(jù)人體的需要轉(zhuǎn)化為維生素a,沒(méi)有任何副作用,可以毫無(wú)疑慮地大量攝入。
濕氣一般夾“寒”而來(lái),因此必須注意保暖,切勿受涼;不要吃太涼的事物,應(yīng)多吃健脾胃、去濕食物並適當(dāng)溫補(bǔ),讓濕氣隨大小便排出。另外,還應(yīng)多進(jìn)食健脾去濕的食物。
健脾的食物有:鯽魚(yú)、胡蘿蔔、蘋(píng)果、淮山、小米、蓮子、莧實(shí)、豬肚、鴨、鵪鶉等。
去濕的食物有:鯉魚(yú)、赤小豆、金針菜、萵苣、薏米、扁豆、冬瓜等。
下面介紹幾種健脾去濕食療方:
赤小豆、冬瓜煲生魚(yú)湯
功效:補(bǔ)脾、利水、消腫,其作用為補(bǔ)脾而不留邪,利水而不傷正氣。
生魚(yú)一條、宰凈,冬瓜(連皮)500克,赤小豆60克,蔥頭5個(gè),煲湯,不放鹽。
莧實(shí)煲老鴨
功效:滋陰養(yǎng)胃,健脾利水。
莧實(shí)100~120克,老鴨一隻,宰凈,莧實(shí)放鴨腹內(nèi)加水文火煮2小時(shí),加少許鹽服食。
炒扁豆淮山粥
功效:健脾養(yǎng)胃。炒扁豆60克、淮山60克、大米50克煮粥服食,小兒減半。
蘿蔔蓮子豬舌湯
功效:清潤(rùn)滋補(bǔ),寬中下氣,可除春寒去濕困。
蘿蔔750克、蓮子50克、莧實(shí)25克、蜜棗3個(gè)、豬舌500克、豬骨750克。
鵪鶉湯
功效:健脾開(kāi)胃。
鵪鶉一隻、黨參15克、淮山30克煲湯。
另外,還有土茯苓赤小豆鯽魚(yú)湯、綿茵陳煲鯽魚(yú)、赤小豆煲鯉魚(yú)、豬肚粥、冬瓜煲老鴨子等,均有一定的健脾去濕功效。
粉葛牛大力赤小豆湯
粉葛有解肌、去骨火、滋潤(rùn)筋脈的功效,而且生津解渴、能治感冒頭痛,是食療常用之材料。牛大力有清熱解毒、舒筋活絡(luò)、補(bǔ)虛潤(rùn)肺之效。赤小豆則以健脾去濕見(jiàn)稱。此湯有助紓緩肩膊及頸部痛楚。
材料:粉葛1斤、牛大力1斤、赤小豆1、瘦肉半斤、蜜棗3粒、生薑1片(4人分量)
製法:加清水14碗煲3小時(shí)即成
功效:解肌止痛、活絡(luò)去濕
杜仲海龍海馬湯
杜仲健筋骨、補(bǔ)腰腎、降血壓,兼可紓緩腰骨痠軟疼痛。海龍、海馬則補(bǔ)腎及強(qiáng)壯筋骨、活血散瘀。此湯能壯腰補(bǔ)腎,中年人士及長(zhǎng)者尤其適合。
材料:杜仲1、海龍5錢(qián)、海馬5錢(qián)、圓肉5錢(qián)、排骨1斤(4人分量)
製法:加清水12碗煲2小時(shí)即成
功效:補(bǔ)腎填精、強(qiáng)腰壯骨
眉豆花生木瓜湯
眉豆去濕、消腳腫,對(duì)下肢循環(huán)有幫助。花生壯筋骨、潤(rùn)肺補(bǔ)脾。木瓜有滋潤(rùn)化濕、舒筋活絡(luò)的功效。木耳則能活血散瘀及止痛。飲用此湯對(duì)下肢腫痛人士有幫助。
材料:眉豆2、花生2、木瓜1個(gè)、木耳3錢(qián)、豬月展骨1斤、陳皮1錢(qián)(4人分量)
製法:加清水12碗煲2小時(shí)即成
功效:去濕通絡(luò)、補(bǔ)益肝腎
桑枝銀花藤雞血藤湯
桑枝去風(fēng)濕、利關(guān)節(jié),與銀花藤同是主治上肢疾病的中藥。雞血藤有補(bǔ)血強(qiáng)筋、通經(jīng)活絡(luò)功效,主治風(fēng)濕骨痛。此湯對(duì)紓緩肩膊、上臂、前臂和手指關(guān)節(jié)痛均有幫助。
材料:桑枝3錢(qián)、銀花藤5錢(qián)、雞血藤5錢(qián)、紅棗5粒(4人分量)
製法:加清水4碗煎至1碗即成
功效:舒筋活絡(luò)、去濕通絡(luò)
黨參雲(yún)茯苓薏米湯 (4人份量)
材料: 黨參1兩、雲(yún)茯苓1兩、生熟薏米各1兩、猴頭菇1兩、
蜜棗3粒。
煲法: 清水12碗加材料煲2小時(shí)。
功效: 黨參能補(bǔ)中益氣、而雲(yún)茯苓和生熟薏米則有健脾去濕
之效、有助調(diào)理脾胃功能,減輕內(nèi)濕。