一、決明子菊花茶煮好還是泡好?
都可以。
決明子煮著喝泡著喝都可以,兩者各有各的優(yōu)勢。
決明子用煮的方式能使其中的有效的成分更好的析出到水中,只是煮的時候如果把握不好時間,很容易使其中的有益成分流失損耗,且煎煮過程不方便攜帶。
而將決明子直接放水里沖泡可以方便攜帶,隨時都能飲用,不用擔(dān)心其中的藥用成分會流失,但間接也會使得其中的成分不能完全釋出。
菊花決明子茶一般是泡茶喝比較好泡茶,因為時間比較長,可以把里面的成分充分泡出來
二、決明子能與菊花一起泡水喝嗎?會不會有什么不良反應(yīng)?
可以,兩者都有明目,利尿之功效,挺好的
三、菊花決明子粥怎么樣呢?
菊花決明子粥:
組成:決明子(炒)10―15克,粳米100克,冰糖少許,白菊花10克。
制作方法:
(1)先把決明子放入鍋內(nèi)炒至微有香氣,取出,待冷后與白菊花同煮煎汁,去渣。
(2)放入粳米煮,粥將熟時,加入冰糖,再煮一二沸即可服食。每日1次,5―7天為1個療程。
功用:清肝,明目,通便。適用于頭痛頭暈,高血壓病癥,高血脂癥,肝炎,習(xí)慣性便秘等。
四、菊花桑葚茶有什么養(yǎng)生功效?
桑葚的營養(yǎng)極其豐富,含有活性蛋白質(zhì)、多種氨基酸、有機酸、黃酮 苷、胡蘿卜素、維生素及鋅、銅、硼、錳等微量元素。能補虛益氣、生津止渴、促進消 化,對失眠、頭昏、心煩有很好的效果,可用于陰血不足所致的眩暈耳鳴,虛煩失眠, 神經(jīng)衰弱等癥。此外,桑葚還可以明目,緩解眼睛疲勞干澀的癥狀。桑葚也是美容養(yǎng)顏、 抗衰的佳品,常食可以讓你更加年輕、充滿活力。加上菊花有疏風(fēng)散熱、清肝明目的功 效,對緩解眼睛疲勞有很好的作用。這款“桑葚菊花茶”有很好的補肝益氣、養(yǎng)血明目、 抗疲勞作用。