一、晚飯前喝什么茶最好？
答晚飯前喝紅茶最好。紅茶對胃的刺激比較小，因而適合晚上喝，尤其對于脾胃衰弱的人群來說，喝紅茶的時(shí)候還可以加入一些牛奶，可起到一定的溫胃和暖胃的作用。
烏龍茶也是適合晚上喝的茶，烏龍茶的茶性也比較溫和，對于神經(jīng)衰弱的人群，可以在晚上喝烏龍茶，這時(shí)間是人體免疫系統(tǒng)最活躍的時(shí)間，適當(dāng)喝些茶可以修復(fù)和恢復(fù)免疫系統(tǒng)。
紅茶，紅茶是溫性的比較暖胃
二、天天喝茶沒事吧。
常飲茶水的好處?
茶葉對人體的生理、藥理功效,歸納起來主要有如下八大保健作用:?
1、興奮作用:茶葉的咖啡堿能興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng),幫助人們振奮精神、增進(jìn)思維、消除疲勞、提高工作效率。?
2、利尿作用:茶葉中的咖啡堿和茶堿具有利尿作用,用于治療水腫、水滯瘤。利用紅茶糖水的解毒、利尿作用能治療急性黃疸型肝炎。?
3、強(qiáng)心解痙作用:咖啡堿具有強(qiáng)心、解痙、松弛平滑肌的功效,能解除支氣管痙攣,促進(jìn)血液循環(huán),是治療支氣管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好輔助藥物。?
4、抑制動脈硬化作用:茶葉中的茶多酚和維生素C都有活血化瘀防止動脈硬化的作用。所以經(jīng)常飲茶的人當(dāng)中,高血壓和冠心病的發(fā)病率較低。?
5、抗菌、抑菌作用:茶中的茶多酚和鞣酸作用于細(xì)菌,能凝固細(xì)菌的蛋白質(zhì),將細(xì)菌殺死。可用于治療腸道疾病，如霍亂、傷寒、痢疾、腸炎等。皮膚生瘡、潰爛流膿，外傷破了皮,用濃茶沖洗患處,有消炎殺菌作用。口腔發(fā)炎、潰爛、咽喉腫痛,用茶葉來治療,也有一定療效。?
6、減肥作用:茶中的咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸和芳香類物質(zhì)等多種化合物,能調(diào)節(jié)脂肪代謝,特別是烏龍茶對蛋白質(zhì)和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂,所以飲茶能減肥。?
7、防齲齒作用:茶中含有氟,氟離子與牙齒的鈣質(zhì)有很大的親和力,能變成一種較為難溶于酸的“氟磷灰石”,就象給牙齒加上一個(gè)保護(hù)層,提高了牙齒防酸抗齲能力。?
8、抑制癌細(xì)胞作用:據(jù)報(bào)道,茶葉中的黃酮類物質(zhì)有不同程度的體外抗癌作用,作用較強(qiáng)的有牡荊堿、桑色素和兒茶素。?
要 根據(jù)人的身體狀況、生理狀況選擇茶葉?
茶雖是保健飲料，但由于各人的體質(zhì)不同，習(xí)慣有別。因此，每個(gè)人更適合喝哪種茶，要因人而異，只要不暴飲過度，飲什么茶可憑各人所好。?
兒童和婦女以喝高級花茶和綠茶。老年人喝紅茶為宜。肥胖者、高血壓患者可多飲烏龍茶、普洱茶，以減少血液中的膽固醇和血脂、糖尿病患者可多飲烏龍茶和緊壓茶。神經(jīng)衰弱患者，在夜間不宜多飲茶。最好不飲茶，以免引起失眠。?
喜歡清淡口味者，可以選擇高檔烘青茶和名優(yōu)茶。平時(shí)要求茶味濃醇者，則以選擇炒青茶葉為佳。而脾胃惡寒，老弱慮的人，飲茶則不宜過多。
三、經(jīng)常喝茶沒事吧？
經(jīng)常喝茶，好處多多...
第一，茶葉中富含茶多酚，有美容養(yǎng)顏塑身的功效。不同的茶葉有著特殊的作用，比如紅茶、普洱茶還有養(yǎng)胃的功效。
第二，喝茶可解毒。傳說神農(nóng)嘗百草，遇七十二毒，遇茶而解之。茶可以清除體內(nèi)毒素，并產(chǎn)生利尿的激素，幫助毒素排出。
第三，喝茶可以提神。
第四，喝茶可以怡情，于茶香中陶冶性情，是很美妙的享受。
但是，好也是相對的。
第一，茶太濃了不好，對身體有害。
第二，茶渣不可以喝，沖入開水后聞不到茶香就是茶渣了。喝了它對人體不好。
第三，隔夜茶千萬不能喝。隔夜茶會產(chǎn)生有害物質(zhì)，對身體的傷害極大
四、烏龍茶對睡眠怎么樣
烏龍茶會導(dǎo)致失眠，晚上最好不要喝茶，如果要喝的話，最好是喝淡茶，烏龍茶有提神的作用，能保持大腦的興奮，使人精神振奮，如果晚上喝的話，會影響睡眠質(zhì)量，容易造成失眠，所以不建議晚上喝茶，尤其是對于精神衰弱的人來說，更不宜晚上喝茶，茶葉有很多好處，但是也要分時(shí)間喝，最佳的飲茶時(shí)間是飯前一個(gè)小時(shí)，飯后一個(gè)小時(shí)，晚上不宜喝茶，這樣白天飲茶的話能夠提高工作效率，是非常有幫助的。
晚上喝烏龍茶會導(dǎo)致失眠，所以說如果睡眠質(zhì)量比較差的人最好不要晚上喝茶，盡量在適當(dāng)?shù)臅r(shí)間喝，也能夠有效的起到保健的作用。
五、神經(jīng)衰弱是怎么回事 知道治療神經(jīng)衰弱小偏方，為什么會這樣呢，什么原因造成的
睡眠不足或睡眠質(zhì)量太差，就會嚴(yán)重影響大腦的機(jī)能，原來是很聰明的人也會變得糊涂起來。很多人患上了神經(jīng)衰弱等疾病，很多時(shí)候就是因?yàn)閲?yán)重睡眠不足引發(fā)的。你如果總是感覺自己睡眠不好完全可以通過壹眠茶進(jìn)行調(diào)節(jié)可取得快速、理想的療效。
神經(jīng)衰弱患者在飲食療法方面應(yīng)特別注意食用下列對腦有營養(yǎng)價(jià)值的食物。
富含脂類的食物：如肝、魚類、蛋黃、黃油、大豆、玉米、羊腦、豬腦、芝麻油、花生及核桃等。
富含蛋白質(zhì)的食物：如瘦豬肉、羊肉、牛肉、牛奶、雞、鴨、魚、蛋及豆制品等。
富含糖的食物：如白糖、紅糖、蜂蜜、甘蔗、蘿卜、大米、面粉、紅薯、大棗、甜菜及水果等。
富含維生素B族、維生素PP(煙酸與煙酷胺)和維生素E的食物：如酵母、肝、卷心萊及海藻等。 富含維生素C的食物：一般水果及蔬菜中均含有豐富的維生素C。
六、每天喝烏龍茶三包會不會太多
不會
保健功能
1．消除危害美容與健康的活性氧：
2．每天喝1公升烏龍茶能改善皮膚過敏：
3．飲用烏龍茶能瘦身[3]：
4．抗腫瘤、預(yù)防老化功效。
烏龍茶本身能夠刺激胰臟脂肪分解酵素的活性，減少有關(guān)糖類和脂肪類食物的吸收，促進(jìn)脂肪的燃燒，從而達(dá)到瘦身的效果，特別是能夠減少腹部脂肪的堆積。同時(shí)經(jīng)常喝烏龍茶得人，還具有緩解精神疲勞、消食止痢、抑制肥胖、和美容養(yǎng)顏等功效。
注意事項(xiàng)
新茶中還含有較多的咖啡因、活性生物堿以及多種芳香物質(zhì)，這些物質(zhì)還會使人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮，有神經(jīng)衰弱、心腦血管病的患者應(yīng)適量飲用，而且不宜在睡前或空腹時(shí)飲用，正確方法是放置半個(gè)月以后才可能使用。