一、青瓜玉米汁可以嗎?
用料 青瓜 1根 金銀玉米 2根 玉米青瓜汁的做法 將玉米和青瓜洗凈,搓掉青瓜表面的毛刺后將青瓜切段。
玉米煮熟后撈出放涼,煮玉米的水備用。晾涼玉米的同時把青瓜打成汁 玉米切成粒,怕切到手可以和我一樣拿根筷子插著玉米芯來切。把步驟2的備用玉米水適量混合玉米粒攪拌成汁,過濾到青瓜汁里。把玉米青瓜汁混合攪拌均勻即可飲用。小貼士
青瓜玉米汁可以一起喝,玉米洗干凈,玉米須摘撿干凈,一起放入鍋內(nèi)煮熟:煮熟的玉米,取顆粒,備用。玉米須水留用;青瓜洗凈,切片;待玉米須水溫熱,所有材料放入果汁杯;果汁杯加蓋,雙擊開關,等待果汁出品。清甜爽口的玉米汁,玉米香氣濃郁。瘦身養(yǎng)顏佳品!搭配一份簡單的涼拌木耳,一份手抓餅,
二、濕氣重怎么吃玉米須 喝玉米須水能減肥嗎
5 玉米須+車前子 功效 車前子味甘,性寒,歸腎、肝、肺經(jīng),有利水通淋,利濕止瀉,清肝明目,清肺化痰的功效,搭配玉米須煎煮食用可清熱利尿,滲濕通淋,對于水濕停滯水腫,小便不利的癥狀效果明顯。
做法 備好玉米西10克,車前子10克,然后將這兩位藥材適當清洗一下,再放入鍋中煎煮,大約煮20分鐘左右即可代茶飲用。
6 喝玉米須水能減肥嗎 具有一定的減肥作用。
玉米須水的主要成分為水,其飲用熱量較低,同時喝較多帶有高水分的食物還能控制食欲,減少其他高熱量食物的攝入,加上玉米須還有利尿祛濕的作用,對于水腫濕氣重虛胖人群的減肥效果更為明顯,但若是減肥期間飲用玉米須水,最好不要加糖,配合適量運動、低油低鹽低碳水飲食見效更快速。
三、如何自制快速減肥茶
自制減肥茶一:
A準備綠茶粉和薏苡各適量。
B作法:將綠茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(或糙米粉、黃豆),加上奶油攪和均勻,用熱開水沖泡即可。
C功效:養(yǎng)容美顏,讓膚質(zhì)更透嫩,利尿消脂。
自制減肥茶二:
A綠茶1公克、大黃半錢。
B作法:用沸騰開水沖泡即可飲用。
C功效:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、贅肉,常飲此茶還可抗老化。但平常大便軟的人,吃了容易瀉肚子,應暫勿服用。
自制減肥茶三:
A綠茶粉6公克、山楂5錢。
B將以上材料用3碗水煮沸約5分鐘,三餐后服飲,加開水沖泡即可續(xù)飲,每日一帖。
C功效:可以消除贅肉油脂,對瘀血的散化也很有效。
自制減肥茶四:
A綠茶粉6公克,何首烏、澤瀉、丹參各3錢。
B作法:加水7碗煎煮成2碗份量的湯汁,每日喝一帖。
C功效:對貧血或新陳代謝不良、水腫都有改善作用,也可降低脂肪。
自制減肥茶五:
A綠茶粉2公克、荷葉3錢。
B作法:用沸水沖泡,即可當飲料喝。
C功效:對口干舌燥、容易長青春痘、血氣不好、臉部皮膚松軟不結實、肥胖癥的療效很佳喔。自制減肥茶六:
材料:山楂、槐花各2錢,麥芽3錢、枸杞6錢及蘿卜一條
做法:1.先將蘿卜用1500cc(約6碗)的水,大火煮沸再轉小火直到蘿卜煮熟。2.加入其他藥材,再煮15分鐘即可。
效果:1.山渣可消肉除油,降低膽固醇和血脂肪,避免消化不良。
2.麥芽能消除米、面堆積引起的胃脹不適。
3.槐花可以預防因生活不規(guī)律,熬夜后引起的火氣上升或痔瘡發(fā)作。自制減肥茶七:
山楂茶
功效:消積,減肥,降壓,去脂。
方法:取鮮山楂l0枚,搗碎加糖30克或山楂花3―10克,水煎代茶飲。
自制減肥茶八:
保健美減肥茶
功效:利尿除濕,降脂降壓,減肥。
方法:茶葉、山楂、麥芽、陳皮、茯苓、澤瀉、六神曲、夏枯草、炒二丑(黑白丑)、赤小豆、萊菔子、草決明、藿香,共
研粗末,每次用6―12克泡開水當茶飲,每療程15天。對于血壓高、血脂高的肥胖患者療效較好。
自制減肥茶九:荷葉茶
功效:清熱利濕,減肥健胃。
方法:取荷葉洗凈后,切碎曬干(以葉大、完整、色綠、無斑點者為佳),每天取lO克泡菜飲服。
自制減肥茶十:減肥茶
功效:利濕除脹,減肥消積。
方法:鮮荷葉100張(晾干),生山楂、生茁仁各l000克,陳皮500克,四味研細末混勻,分成l00包,開水泡
飲,每晨1包。
自制減肥茶十一:葛花橘皮茶功效:化痰行氣,減肥醒酒。
方法:葛花50克,橘皮40克,搗羅為散,以沸滾開水沖茶飲用。
自制減肥茶十二:槐茶
功效:祛風滑腸,減肥降壓。
方法:取嫩槐葉2.5公斤,蒸熟,為片,曝干,搗爛為末作茶。每日煎如茶法,隨時飲用。
自制減肥茶十三:玉米須茶
功效:利尿消腫,減肥化痰。
方法:取玉米須100克,洗凈后,加500克水小火煎煮半小時,靜置片刻,每日分數(shù)次作茶飲。
自制減肥茶十四:茼菊減肥茶功效:祛風化痰,減肥。
方法:取鮮茼篙、菊花各100一150克,水適量,做茶飲。
自制減肥茶十五:桂花茶
功效:祛風散寒,減肥。
方法:取桂花12克,焙干為末,干姜6克,生甘草4克。以上為末,和勻,加入鹽少許,泡茶喝。
飯前、飯后飲一杯普洱茶,可使身體發(fā)熱,避免脂肪堆積
減肥瘦身上“好店123”呀!
記得選我做滿意答案哦,呵呵!
自制減肥茶一:綠茶、菊花茶
綠茶中含有芳香族化合物,對于溶解脂肪,能夠起到很大的效果,并且,可以化濁去污,能夠有效防止脂肪的堆積,綠茶還含有豐富的維生素B1、維生素C和咖啡因等物質(zhì),這些物質(zhì)對于促進胃液的分泌有很大的作用,特別是有助于食物消化和消脂,還有其所含的葉皂素也能夠幫助你減肥瘦身。除了以上這些好處,經(jīng)常飲用綠茶還可以對身體內(nèi)的新陳代謝產(chǎn)生印象,增強體液、熱量、營養(yǎng)的新陳代謝率,這對于防止脂肪的囤積可謂是效果顯著。而菊花呢,則可以緩解身體的疲勞,并且憑借其清爽的口感,消除食物所產(chǎn)生的油膩感。
自制減肥茶二:玫瑰果、博士茶
博士茶這個名字相信大家都比較陌生,這是一種源自于南非的茶,是一種草本茶。博士茶可以減輕因為飲食而造成的胃部的不適癥狀,如惡心、干嘔、胃動力不足等問題,對于便秘,也有良好的改善效果。博士茶不含有咖啡因,對于幫助人體吸收礦物質(zhì)有很大好處,并且,其對身體的新陳代謝過程同樣可以產(chǎn)生影響,這是許多減肥產(chǎn)品都具有的功效。博士茶與玫瑰果進行搭配,還可以起到消除水腫的效果。
自制減肥茶三:玫瑰果、迷迭香
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迷迭香,這是西方一種著名的香料,具有多種功效,可以用來烹調(diào)食物,也可以用來沖泡茶葉,對于因進食過多而引起的腹部脹痛,胃氣脹等問題,迷迭香具有良好的治療效果,除此之外,迷迭香還可以輔助身體減肥。而玫瑰,這個就不需要過多的進行介紹了,因為許多女性朋友們都知道玫瑰含有豐富的維他命C,對于養(yǎng)顏護膚,功效顯著,并且,對于調(diào)節(jié)身體機能,強健體魄,也有非常重要的作用。
以上幾種為大家介紹的自制快速減肥茶,無論哪一種,其減肥效果都比較好,而且,還都具有其他有益于身體的功效,假如對此有興趣的朋友,可以盡管試著動手制作一下。
世上沒有這類食物的。
荷葉茶制作方法:
材料:荷葉(中藥的藥店里就有)
制作:荷葉撕成一小片小片的,放到杯子里,倒上熱水,蓋上蓋子,不燙的時候就可以喝了。具體泡多少要看自己的口味喜好,我是泡到有茶水的顏色就可以了。
適合人群:身上的脂肪比例特別多的人,并且肉很松松的。(減肚子周圍的肉特別明顯。因為我也是看我阿姨家女兒喝了一個月褲腰從2尺1瘦到1尺9我才喝的。)
荷葉茶減肥原理:中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。因為荷花的根,(藕)和葉有單純利尿、通便的作用。充分利用荷葉茶的減肥效果,需要一些小竅門。
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10天減5斤
減肥:10分鐘減2斤
走路瘦身七招
①必須是濃茶。第二泡的茶毫無效果,雖然只要能泡出顏色來沏多少遍都可以。但除第一泡之外,其他的不可能有減肥效果。
②荷葉茶一小包可沖一茶杯。
③基本上一天可沖3―4包,分3―4次喝完。有便秘跡象的人第一星期可先1天喝4包,分4次喝完。大便暢通,對減肥更有幫助。
④最好是空腹時飲用。在飯前喝下。
不必節(jié)食:因喝一段時間后,對食物的愛好就會自然發(fā)生變化,很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。此外,荷葉茶不用煮。將一包茶放在茶壺或大茶杯里,倒上開水就可飲了。最好能燜5―6分鐘,這樣茶葉會更濃。而且就算茶涼,其效果也不會發(fā)生變化,所以夏季可冰鎮(zhèn)后飲用,味道更佳。
如果你是這種體質(zhì)的話不妨也試一下,需要說明這是依照個人體質(zhì)來說的,你一定要多嘗試,看哪種方法真正適合你哦。