返回首頁

玉米須泡水的正確做法?

來源:rocking3w.com???時間:2023-01-16 18:42???點擊:109??編輯:admin???手機版

玉米須泡水的正確做法?

1.首先是將玉米中的玉米需取下來,并且要沖洗干凈,然后放入杯子里面,其次倒入開水,沖泡幾分鐘,等到杯中的水,稍涼一些即可,它里面還有多種營養(yǎng)成分對人體有很好的作用。

2.發(fā)現玉米須有黃爛的現象,要立即丟掉。我們也可以將玉米須放入鍋中進行熬煮。還可以加入一些綠茶一起沖泡,這樣可以有效的減肥。

3.對于老年人來說可以這樣服用,比如將玉米須,薏仁,大米,白茅根一起放入鍋中加入清水熬煮,這種熬煮出來的湯汁可以有效的清熱除濕,可以促進機體的健康恢復。

主料:新鮮玉米適量 輔料:清水適量

1、選用的花玉米

2、普通玉米也可以

3、整理好須子

4、用剪刀剪掉上面黑色,比較臟的部分須子

5、用手輕輕扒開玉米外皮

6、從上面剪刀口出抓住玉米須向下拉,就能很輕松的取出干凈的須子

7、一次用一小把就可以,剩余的曬干以后繼續(xù)用

8、用清水清洗干凈

9、放入開水鍋中煮一分鐘撈出

10、倒入清水,放入清洗干凈的須子繼續(xù)煮

11、開鍋后轉小火煮15分鐘左右

12、煮好的玉米須水溫涼后就可以飲用了。

13、成品。 

都說玉米須泡水功效強大,具體有哪些功效呢?

玉米是大家非常熟悉的一種食物,但是我們在吃玉米的時候,通常會把玉米須直接扔掉。可能很多人都不知道玉米須含有多重功效,可以幫助我們保護心臟、降三高,消水利腫等等。沒事兒的時候喝上一杯玉米須泡的水,整個人都能感覺清爽不少,所以今后玉米須千萬不要再隨便丟掉了。

一、降三高

對于很多老年人而言,三高是經常會出現的問題。但是如果經常拿玉米須熬水喝的話,能夠起到降三高的效果,因為玉米須當中所含的營養(yǎng)成分,能夠對我們的末梢血管起到擴張的作用。血管擴張了,自然也就會降血脂,降血壓和降血糖。

二、保護心臟

隨著年齡的增長,老年人的心臟總是需要格外保護,而玉米須當中所含有的類黃酮能夠起到保護心臟的作用。玉米須當中還含有大量的維生素,可以降膽固醇,預防各類心腦血管疾病,絕對是一個不可多得的好東西。

三、治療濕疹

很多人在夏天的時候身上都會起小紅點兒,感到瘙癢難忍,這就是夏季經常出現的濕疹是一種非常常見的皮膚病,但是如果處理不好的話,很容易會造成感染,甚至每年夏天都會復發(fā),玉米須本身有清熱解毒的效果,所以完全可以用來輔助治療濕疹,在用藥的同時再喝上一杯玉米須泡的水,能夠更好的治療濕疹。

四、利水消腫

有些人稍微喝一點水就會開始水腫,如果你的身體也存在這種問題,那么不妨利用玉米須的利尿功能來緩解自身的水腫。同時經常喝玉米須,還能夠幫助我們減少習慣性流產的可能,就連乳汁不通都能夠得到有效改善。

總之喝玉米須泡水真是好處多多,夏季的時候煮上一鍋玉米須水放在冰箱里,還能夠當做代茶飲,是一個天然好喝的飲料。不過我們在喝的時候也應該注意一次不要過多,3~5克就足夠了。而且最好是選擇那些新鮮的玉米,如果是發(fā)霉的玉米就不要食用,趕緊扔掉。

玉米須泡水的功能最主要是可以促進食物的營養(yǎng)吸收,促進消化,促進胃腸蠕動,消炎抗菌清熱解毒,清熱瀉火對身體是非常有幫助的??梢岳[,降三高,清熱瀉火,清熱解毒。

有利尿的效果,而且還可以降低血壓和血糖,血脂,還可以有止血的作用,還可以保護自己的肝臟,瀉熱,對自己的肝膽也是有一個很好的保障的。

把玉米須泡水喝會降低血壓,降低血糖,有利尿的作用,流血的地方可以放一點玉米須可以止血,還可以降火。

可以下火,可以降血壓,可以幫助改善腎炎,可以清除膽固醇,可以幫助止血,可以幫助緩解腹瀉。

頂一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%