紅豆薏米都是祛濕消腫的,尤其是夏季濕氣重,可以用紅豆薏米熟粉沖飲,比煮起來要方便,自己煮的話要泡幾個小時,再放高壓鍋煮,比較容易爛。如果比較懶,不容易堅持煮,可以選擇加工好的紅豆薏米熟粉,百度找紅豆薏米熟粉應該就可以找到。
你好,兩種都有祛濕的功效,紅豆主要功效是疏風清熱,燥濕止癢。薏米主要是健脾滲濕,除痹止瀉。
意見建議:如果有胃腸不適,比如胃腸濕熱,可以服用。平時服用可以起到潤膚養(yǎng)顏的作用。但因為薏仁偏涼性配合溫性的紅豆,對身體就不會造成負擔。建議女士不要長期食用
能夠祛除體內的濕氣,非常適合夏季及體內濕氣較重的人食用。能當飯吃,是祛濕健脾的佳品。另外,配合沖泡百頤年的五谷雜糧粉啦吃,可以在祛濕的同時改善體質。
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