薏仁米怎么做茶

一、薏仁米怎么做茶

首先，把薏仁洗凈，不急的MM可以等它晾干再炒，急的控凈水就可以炒了（我是控了一個(gè)小時(shí)左右就炒了，晾干太慢了，呵呵）

炒的時(shí)候最好用受熱比較均勻的鍋，不容易胡，我是用的高壓鍋。如果是濕的直接炒的話，會(huì)有一些粘鍋，火不要太大，并不時(shí)的翻動(dòng)，讓薏仁的潮氣慢慢散盡，等沒有水汽的時(shí)候，把火弄的非常小，頻繁的攪動(dòng)，主要是防止炒胡了。慢慢的就會(huì)聞到一股米香，取一粒薏仁，用手指碾，感覺發(fā)脆，能碾碎，就炒好了。

然后用有干磨功能的軋汁機(jī)，磨碎，就大功告成了，^_^

作法：最簡(jiǎn)單的，是將炒過的薏仁當(dāng)作茶泡來喝，或是將炒熟后的薏仁磨碎，每天服薏仁粉。薏仁茶或薏仁茶或薏仁粉市面上都有販?zhǔn)?。也可以和綠豆一起煮，煮成綠豆薏米粥（在煮之前把薏仁浸在水中泡軟，煮起來會(huì)比較快）。

禁忌：薏仁有使身體冷虛的作用，故懷孕中及月經(jīng)期婦女，要暫停使用

將米磨碎，變成米粉，炒熟后用開水沖泡，可以加蜂蜜、白糖等，可以根據(jù)自己的口味進(jìn)行沖調(diào)，就成為薏仁米茶了，經(jīng)常喝對(duì)身體有很好的保健作用。

炒香之后泡水

把薏仁洗凈再炒

二、紅薏米芡實(shí)茶怎么樣？真的有那么好嗎

還可以的啊，之前喝了一段時(shí)間，效果還是有的，但是時(shí)間越久感覺會(huì)越明顯。畢竟紅薏米和芡實(shí)都是對(duì)身體非常有意的，平時(shí)祛濕大家都會(huì)建議多吃紅薏米，這個(gè)茶把二者結(jié)合起來，而且是袋裝沖泡的，比較簡(jiǎn)單方便，味道也不錯(cuò)，比喝那些添加合成的飲料好很多。

三、喝法然堂紅豆薏米茶可以調(diào)理，頭發(fā)容易出油的問題嗎？

去濕氣的吧 有的濕氣打也會(huì)頭發(fā)油