一、薏米山楂水的功效？
薏米山楂水的功效有治肉積，癥瘕，痰飲，痞滿，吞酸，瀉痢，腸風，腰痛，疝氣，產(chǎn)后兒枕痛，惡露不盡，小兒乳食停滯。同時也能治嘔惡腹瀉；或小兒乳積，消化不良等癥。建議在醫(yī)生的指導下進行服用。同時也要注意飲食，宜清淡為主，少吃辛辣食物，有利于身體健康。
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二、荷葉山楂薏米減肥茶的制作
第一步：將荷葉干、山楂干、薏米和陳皮清洗干凈；陳皮泡軟后刮去白瓤；
第二步： 將上述材料放入鍋中，注入4碗水，大火煮開，轉小火煲30分鐘；
第三步： 放入冰糖，待冰糖融化后即可關火飲用。
三、自制祛濕茶配方大全竅門
自制祛濕茶配方大全竅門
自制祛濕茶配方大全竅門，對于常見的濕熱,我們完全可以通過飲用祛濕茶來治療，濕氣對于身體影響是很大的，很多時候不注意很容易被病毒入侵，以下自制祛濕茶配方大全竅門。
自制祛濕茶配方大全竅門1 一、健脾祛濕――蒲公英淡竹葉茶
（一）材料： 蒲公英根、赤小豆、薏仁、淡竹葉、馬齒莧、槐米、芡實、綠茶
（二）作用： 健脾祛濕、全面祛濕，適合脾虛濕氣重者
（三）做法：
1、野生蒲公英根洗凈，切段，烘炒制成茶，備用;
2、赤小豆、薏仁，炒熟;馬齒莧，洗凈曬干，備用;
3、淡竹葉洗凈，槐米、綠茶，均炒制成茶，備用
4、取蒲公英根0.7g、赤小豆1.7g、薏仁0.7g、淡竹葉0.2g、馬齒莧0.1g、槐米0.1g、芡實0.3g、綠茶0.2g，全部碾碎，做成茶包即可。
此方由經(jīng)典祛濕方紅豆薏米改良而成，加入其它幾味，效果加倍!
（四）功效
1、蒲公英可瀉火除濕，可以改善濕熱所導致的惡心、舌苔發(fā)黃等問題，對濕熱引起的痘痘也有不錯的效果。蒲公英可瀉火除濕，可以改善濕熱所導致的惡心、舌苔發(fā)黃等問題，對濕熱引起的痘痘也有不錯的效果。
2、淡竹葉清心、利尿、祛煩躁，解渴消暑，解毒利尿，對于口舌生瘡、牙齦腫痛、口腔炎等有良好的療效，并具有顯著的免疫增強作用，能提高人體對不良環(huán)境和疾病的抵抗力，多用于涼茶飲。
二、降糖祛濕――蒲公英龍須茶
（一）配方： 蒲公英根、玉米須、玉參根、玫瑰花瓣
（二）作用： 降糖祛濕，利尿散結，去火消炎
（三）做法：
1、將蒲公英根洗凈，烘干炒制成茶，備用;
2、取包裹在玉米葉中的玉米須，洗凈，烘干，備用;
3、玉參根洗干凈，蒸煮后曬干，炒制成茶，備用;
4、野生玫瑰花瓣自然陰干，備用;
5、取玉米須1g，蒲公英茶0.5g、玉參根0.5g、玫瑰0.3g，碾碎后做成蒲公英龍須茶包即可。
（四）功效
1、蒲公英又稱“尿床草”，可見其利尿效果俱佳，可以幫助身體排出更多的水分，并且蒲公英有“天然抗生素”之稱，抗菌消炎，清熱解毒。
2、玉米須在中醫(yī)藥中叫做龍須，中醫(yī)認為，玉米須性平，味甘、淡，可降血脂、血壓、血糖，還能利水、消腫、泄熱，對腎炎、肝炎、膽囊炎、膽結石等有效。
3、玉竹是《中華藥典》中經(jīng)實驗證實具有降糖作用的中藥之一，針對胰島素抵抗有一定的改善。并且玉竹滋陰潤燥，對于糖尿病引起的口干、口渴有很好的緩解效果。
4、玫瑰是溫補的，可以中和方子的微寒，使其適用性更強。一起搭配，效果較比單味一種效果好的多，高血糖者祛濕尤其適合!
三、消脂祛濕――蒲公英荷葉茶
（一）材料： 蒲公英根、荷葉、玫瑰花
（二）功效： 消脂減肥，清熱祛濕，去火排毒。
（三）做法：
1、挖取野生的蒲公英根莖，清洗干凈，烘炒制成茶，備用;
2、荷葉洗凈，切碎，烘干，備用;
3、野生的玫瑰花瓣洗凈，自然陰干，備用;
4、取玫瑰花瓣0.3g，蒲公英根0.7g，荷葉2g ，做成蒲公英荷葉茶包，每日取一包泡水代茶飲即可。
（四）功效
1、《中國藥典》記載，荷葉苦，平。歸肝、脾、胃經(jīng)。有清熱解暑，升發(fā)清陽，涼血止血功效?？捎糜谑顭釤┛?，暑濕泄瀉，脾虛泄瀉，血熱吐衄，便血崩漏。荷葉作為藥用，主要是取其芳香化濕和淡滲利濕的功效。它本身帶有的清香能夠幫助食物的轉化，荷葉的甘淡能夠幫助人體把體內多余的濕氣排出體外。
2、蒲公英和荷葉都是寒性藥，特意加入玫瑰花這一溫性藥佐一佐。并且，玫瑰花味辛、甘，性微溫。理氣解郁，化濕和中，活血散瘀。
自制祛濕茶配方大全竅門2 去濕氣茶配方
1、竹葉茅根茶
做法：竹葉5克，白茅根5克，荷葉兩克，放入杯中，沸水浸泡，當茶飲用。每日一劑。
功效：竹葉甘淡而寒，功善清熱除煩，生津利尿。白茅根甘寒，具有清熱利尿，涼血止血的功效。荷葉味苦微咸，性辛涼，能夠清暑利濕，祛瘀止血。本方尤其適用于夏季皮膚、鼻子容易出血的人。
2、陳皮茯苓茶
做法：茯苓5克，陳皮2克。茯苓、陳皮洗凈，放人保溫杯中，在杯中沖入熱水，等待5分鐘即可飲用。
功效：健脾利濕，化痰減肥，健脾燥濕，化痰祛脂。
3、枸杞薏米茶
做法：薏米300克，枸杞子一把，紅棗2-3顆，冰糖、水適量。將買來的薏米揀出雜質，用清水淘凈并控干水分;將薏米放入平底鍋中，鍋中不可放油，開小火翻炒烘焙薏米，直至炒出薏米香味即可關火;將紅棗剖成兩半或割開口子放入茶壺中，枸杞子可抓一小把放入，如喜歡甜味可放幾顆冰糖，再放入焙好的薏米，沖入滾燙的開水，浸泡5-10分鐘即可飲用。
功效：薏米有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。薏仁枸杞茶養(yǎng)肝明目又利水祛濕。
4、二花蜜茶
做法：木棉花10克，槐花10克，蜂蜜適量。木棉花、槐花放入砂鍋，加清水800ml，大火煮沸，小火熬煮15分鐘，去渣留汁，調入蜂蜜即成。
功效：具有清熱祛濕，涼血止痢的功效。
5、薏米茶
做法：將薏米挑選洗凈、瀝干水分，放入平底鍋內，開小火，慢慢焙出薏米的香味。再把枸杞洗凈，放入焙熟的.薏米、沖入開水，浸泡5~10分鐘。根據(jù)個人愛好，可以在煮好的茶內加入熟紅豆之類的熱性食材。
功效：薏米性涼，味甘，淡。《本草綱目》謂其“健脾益胃，補肺清熱，祛風勝濕，養(yǎng)顏駐容，輕身延年”。
自制祛濕茶配方大全竅門3 什么茶去濕氣
1、荷葉茶
荷葉茶是一種中藥養(yǎng)生茶，也是一種能祛濕氣的健康茶，它是采集新鮮荷葉，經(jīng)晾曬加工后得到的一種綠色茶葉，可以直接泡水喝，它能利尿，消腫也能祛濕化，它能加快人體內濕氣排出，可預防人體因濕氣過重而出現(xiàn)身體不適。
2、冬瓜皮茶
冬瓜皮在取下來將來洗凈，曬干可以入藥，也可以泡茶和它能為身體補充，豐富營養(yǎng)，并能去除人體內的濕氣，能起到利水，消腫，利尿等多種效果。冬瓜皮不但可以單獨泡水喝，還可以和荷葉搭配在一塊泡水喝，用它們一塊制成的冬瓜荷葉茶泡水服用后會有更好的祛濕效果出現(xiàn)。
能去濕氣的茶介紹
1、陳皮茯苓茶
陳皮茯苓茶是一種能祛濕氣的養(yǎng)生茶，陳皮和茯苓都是日常容易見到的中藥材，把它們搭配在一塊泡茶喝，能去除濕氣也能利水消腫，它能緩解人類的痰濕咳嗽和小便不利與身體水腫對人類因濕氣過重致使的濕熱黃疸，也有肯定緩解用途。
2、紅豆薏仁茶
紅豆薏仁茶也是日常容易見到的養(yǎng)生茶，它去濕氣的效果極為出色，由于紅豆和薏仁都是能去除濕氣的健康食材，把它們搭配在一塊制成養(yǎng)生茶泡水喝，會讓他們發(fā)揮更好的祛濕效果，除此以外，紅豆薏仁茶還能健脾，解毒也能緩解脾虛腹瀉，對保持人體健康有非常明顯有哪些好處。
看過上面對去除濕氣茶的介紹后，大伙能知曉什么茶去濕氣成效，最好將來大伙再想去除身體內的濕氣時，就可以用這部分養(yǎng)生茶泡水喝，堅持服用一段時間就會有比較明顯的祛濕成效出現(xiàn)。