一、赤小豆,薏仁,芡實,茯苓,山藥一起熬可以祛濕嗎？
赤小豆,薏仁,芡實,茯苓,山藥都可以健脾利濕，服用之后也確實有一定去濕的效果。健脾胃的功效是公認(rèn)的。脾胃為后天之本，氣血生化之源。所以把脾胃調(diào)養(yǎng)好是健康的根本。也可以配合同樣具有健脾祛濕效果的小米粥一起服用，穿插服用，會有意想不到的效果。
二、紅豆薏米芡實茶，真的可以祛濕嗎？
紅豆薏苡仁茶高登歐萊雅茶有作用，其主要功效是祛濕解毒，還能改善體內(nèi)水分產(chǎn)生利尿作用，但有些人不宜飲用。紅豆薏苡仁湯具有健脾補(bǔ)氣、滲濕止瀉的功效，對平時濕氣重的人有一定的調(diào)理作用。對于精神疲憊、肌肉酸痛、大汗淋漓、食后腹脹、長期大便不成形、大便觸及馬桶等癥狀的患者有一定療效。但紅豆、薏苡仁性寒，長期服用可能加重普通人的脾胃虛寒癥狀。
還可以加一些溫補(bǔ)的食物，如生姜、大棗等，以溫補(bǔ)虛損。紅豆薏苡仁和金絲桃仁茶有以下功效。具有美容作用，紅豆薏苡仁茶含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素B1和B2，能減少皺紋和色斑的產(chǎn)生；具有利尿消除水腫的作用；具有降血壓的作用?？梢种颇[瘤的生長；具有祛濕的作用，用于治療痤瘡、風(fēng)濕等濕氣重的疾病。第六具有健脾的作用。紅豆薏苡仁茶的主要功能是養(yǎng)胃、除濕、降三高、健脾、潤燥、養(yǎng)腎。
如果身體出現(xiàn)脾胃虛弱、風(fēng)寒濕痹的情況，可以服用紅豆薏苡仁茶來改善調(diào)理。其中，紅豆含有豐富的纖維素，能幫助胃腸蠕動，促進(jìn)消化，并有利尿解毒、止吐的作用。薏苡仁含有多種礦物質(zhì)、維生素，對水腫和消化不良也有改善作用，此外還有助于美容。芡實具有補(bǔ)腎、健脾、養(yǎng)精的作用，并能防癌。濕氣慢慢排出后，可以消除體內(nèi)的水腫。如果把薏苡仁和高麗參泡在水里喝，可以使體重下降。
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紅豆薏米是可以利濕消腫，去濕的食物，芡實是固精澀精，補(bǔ)脾止瀉的食物。這三種食物放一起熬水代茶飲，對身體健康有一定的好處。常飲紅豆薏米芡實茶，具有祛濕養(yǎng)胃的功效，能夠有效清除人體內(nèi)積存的濕氣病毒。經(jīng)常飲用紅豆薏米芡實茶，還能降低高血壓，高血脂和高血糖，能有效減少中老年心腦血管疾病的發(fā)生幾率。
常喝紅豆薏米芡實茶，還有不錯的消腫功能，對身體浮腫和小便不利等腎臟類疾病有一定的治療作用。
可以的，紅豆薏米是可以去除體內(nèi)濕氣的，有著減脂的作用，還可以避免身體的脂肪堆積。
我認(rèn)為當(dāng)然可以，因為薏米本身就是一味中藥，具有除濕的效果。
三、紅豆薏米茶一周喝幾次 每周喝幾次紅豆薏米茶好
1、一般建議一周喝2-3次。 紅豆薏米茶主要是用紅豆和薏米為原材料經(jīng)過加工的茶飲，具有補(bǔ)血養(yǎng)血、去除濕氣、清熱解毒等功效，但是紅豆薏米茶是一種偏寒性的飲品，并不建議長期飲用，以免增加體內(nèi)寒涼之氣，對腸胃有所刺激，可能會引起腹瀉、腹痛等不適癥狀，因此，建議一周喝2-3次，一次喝1杯即可。
2、紅豆薏米茶有一定的祛濕排水的作用，而早上是人體吸收消化功能比較好的時候，這時飲用一杯紅豆薏米茶，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，提高人體新陳代謝的速度，將體內(nèi)多余的水分和排泄物有效清除，有利尿、消水腫的作用。
四、要喝多久的紅豆薏米茶才能去濕氣
這個要看個人體質(zhì)跟體內(nèi)濕氣輕重來定，至少也得要十多天才能見效果，要想切底去出體內(nèi)濕氣，需要經(jīng)常喝這種茶哦