一、喝什么去濕氣最好
可以用小米或黑米等不容易熬成稠狀的糧食和薏仁熬稀飯喝，就能很好的祛濕氣，食補，不用吃藥，最好。
二、桑葉茶補脾嗎
桑葉是宣肺解表,疏風清熱,明目清肝的,不能健脾,桑葉性寒味苦,甘.歸肺,肝經(jīng).桑葉也有輕微的諒血止血作用,多用于肺熱感冒,咳嗽痰黃.脾虛的人不宜多用苦寒之藥.
三、體內濕氣太重，怎樣除濕
不要隨便吃藥，煮紅豆薏米水喝，注意飲食清單，不要吃辛辣油膩的食物，早睡早起，晚上泡腳半小時，堅持良好的生活習慣，身體就不會濕氣重了。
四、肝火旺濕氣重怎么調理
多吃點降火的水果 飲食也不要過于吃刺激性 又咸又辣的東西
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