一、桑葉泡水喝什么時(shí)候采摘最好桑葉什么時(shí)候采摘藥效最佳
1、一般9～11月霜降后采收經(jīng)霜之葉，除去細(xì)枝及雜質(zhì)，曬干。這樣的桑葉藥效最佳，也就是質(zhì)量最好。
2、由于桑樹(shù)在我國(guó)的分布從嶺南大地到白山黑水的東北，從西部高原的邊緣到大海之濱均有種植，由于跨緯度比較大，所以霜降的時(shí)間略微有差別，所以具體時(shí)間自己定奧。
二、桑葉的采摘時(shí)間？
其實(shí)采摘桑葉的時(shí)間和你的用途有很大關(guān)系，要看你采摘了早點(diǎn)去干什么，你是去養(yǎng)蠶呢，還是自己做美食，制作桑葉茶桑葉茶亦或是作為中藥采摘，用途不同的話，采摘時(shí)間是不一樣的！
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桑葉做美食、養(yǎng)蠶，整個(gè)生長(zhǎng)季都可以采摘
桑葉含有豐富的粗纖維、優(yōu)質(zhì)蛋白，營(yíng)養(yǎng)豐富，作為食材，在一些追求天然風(fēng)味的菜館里還是挺受歡迎的。
桑葉拌涼菜、做菜餅或是熬粥，整個(gè)生長(zhǎng)季都可以采摘，不過(guò)一般都會(huì)采摘鮮嫩葉為主。還有一種美食桑葉扎，用桑葉把一些餡兒料包起來(lái)，蒸熟吃，這種的話，采摘完整的完整的老葉更為好些吧。
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桑葉吃了人吃之外，在過(guò)去主要還是作為蠶寶寶的食物，整個(gè)生長(zhǎng)季也都是可以采摘。不過(guò)一天之中，一般會(huì)選擇在早上或晚上采摘，才回來(lái)抖松后放在貯桑室，這樣存貯的桑葉是要避免堆積發(fā)熱的，早上或傍晚溫度相對(duì)較低，有利于存貯吧？！
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桑葉做茶，一般是夏秋季采摘
桑葉還可以制茶，農(nóng)村老家有種比較樸實(shí)的制茶辦法，就是秋天采摘了桑葉，回來(lái)洗凈之后曬干即可泡水喝。這樣做出來(lái)的桑葉茶淡綠色，喝著味道淡淡的，但這是老家比較好的下火茶。
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老家一般是秋天采摘，特別講究的會(huì)選擇“九月九”那日采摘，不知道有什么具體說(shuō)法。
市面上的桑葉茶制作相對(duì)講究些，切成條狀，蒸熟炒制的，過(guò)程麻煩些。一般都是夏秋季采摘，這時(shí)候的桑葉，各方面的營(yíng)養(yǎng)貯存較為全面。
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桑葉作為藥材，一般秋冬季采摘
桑葉還可以作為中藥，這個(gè)分類還蠻細(xì)致的，有青桑葉、霜桑葉和冬桑葉之分。青桑葉一般是秋季采摘的，未經(jīng)過(guò)霜打的綠油油的完整桑葉。霜桑葉顧名思義，經(jīng)霜的桑葉，這個(gè)采摘就相對(duì)嚴(yán)格些，得是經(jīng)過(guò)霜打的，依然掛在枝頭上的桑葉才好。
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冬桑葉最是難得，比霜桑葉采摘還要晚些，一般在 南方有，北方這邊冬季桑葉基本都落盡了，沒(méi)法采到。之前寫過(guò)一篇桑葉的文章，一位熱心朋友回復(fù)，說(shuō)是桑葉性寒，霜打的桑葉寒性更大些，和菊搭配，用于風(fēng)熱。
三、什么時(shí)候有桑葉
桑葉的發(fā)芽與生長(zhǎng)主要得看在什么樣的環(huán)境下,如果是南方,比如說(shuō)云南,廣西,大概三月份就可以發(fā)芽,現(xiàn)在已經(jīng)可以養(yǎng)蠶了，快一點(diǎn)的蠶已經(jīng)長(zhǎng)到三齡.
但是如果是在北方,比如山東呢,現(xiàn)在桑葉連芽都還沒(méi)發(fā).我們的桑園現(xiàn)在還是沒(méi)有綠意....
桑樹(shù)發(fā)芽的最低溫度限制是12攝氏度左右.你照這個(gè)推算一下就可以了。
【采制】 初霜后采收，除去雜質(zhì)，曬干。
桑葉泡茶可消除體內(nèi)脂肪
中醫(yī)將桑樹(shù)葉稱為“桑葉”，認(rèn)為其藥效極其廣泛。有止咳、去熱，治療頭昏眼花、消除眼部疲勞，消腫、清血，治愈痢疾、腹痛，補(bǔ)肝、美膚等功效。喝桑葉茶還可以減肥。
桑葉的利水作用，不光可以促進(jìn)排尿，還可使積在細(xì)胞中的多余水分排走，所以桑葉能夠消腫。桑葉還可以將血液中過(guò)剩的中性脂肪和膽固醇排清，即清血功能。
茶色碧綠的桑葉茶，能促進(jìn)新陳代謝，消除疲勞，為你補(bǔ)充元?dú)忄福?
茶材：桑葉干品5克。
作法：
1、先將桑葉撕成碎片，放入茶袋中。
2、再用熱開(kāi)水沖泡后即可飲用。
冬天臨床成為“霜桑葉”或“冬桑葉”，桑葉為桑科植物桑的干燥老葉。
藥店有！