苦蕎茶和大麥茶哪個有利于刮油？

苦蕎茶有利于刮油。

因為苦蕎茶中含有豐富的蛋白質(zhì)、多種維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，可以促進(jìn)新陳代謝、加速脂肪燃燒，有助于減少體內(nèi)脂肪的積累。

此外，苦蕎茶中還含有苦蕎多糖，有一定的降脂作用，對于想減少身體脂肪的人而言，可謂是極佳的選擇。

可以選擇搭配低熱量食物，并保持適當(dāng)運動，以達(dá)到更好的減肥效果。