烏龍茶:想要減肥的人平時(shí)可以經(jīng)常飲用烏龍茶,只要取適量簡單地用開水沖泡就可以飲用了。此茶具有祛痰、助消化、解油膩、消脂等作用,可起到很好的瘦小肚子的作用。
2、玫瑰瘦腰茶:要準(zhǔn)備的成分包括了玫瑰花、迷迭香。把這兩種花取適量沖泡后飲用就可以了。此茶不僅能夠瘦腰還可以改善膚色,
減肥消脂的茶有很多,如綠茶、普洱都可以,一些藥茶的效果更好,像荷葉茶、玫瑰花茶、決明子茶、苦丁茶、檸檬茶等,都可以幫助減肥。
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