決明子怎么樣加工才能用?
決明子要進(jìn)行炒制加工后才能食用。
炒制決明子的方法很簡單,先取干凈的決明子置鍋內(nèi)炒至微有香氣,取出,放涼,就可以食用。
決明子茶就是炒制后放涼用開水浸泡而成的。炒后可減緩滑腸作用,且質(zhì)較松脆,易于粉碎和煎出有效成份。
服用時(shí),每次取10—15克左右用開水沖泡20分鐘后就可以飲用,如果嫌味道清淡,也可以搭配夏枯草、菊花、枸杞子、山楂等花茶。
決明子得作用?
清肝明目,潤腸通便
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