多喝決明子有什么好處?它的功效是什么

多喝決明子有什么好處?它的功效是什么

喝決明子具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛之功效。

適用于高血壓、高脂血癥、大便秘結(jié)、視物模糊等泡水飲用。

我經(jīng)常喝決明子有什么好處

中藥決明子，也叫草決明、還瞳子、狗屎豆、假綠豆、馬蹄子、千里光，為豆科草本植物決明或小決明的成熟種子，味苦、甘而性驚，具有清肝明目、潤腸通便的功效。 現(xiàn)代藥理研究證實，決明子所含的有效成分具有調(diào)節(jié)免疫、抑菌、抗癌、降血壓、調(diào)節(jié)血脂及明目通便等作用。對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、肺炎球菌等均有不同程度的抑制作用；通過作用于迷走神經(jīng)有降壓效果，可與傳統(tǒng)降壓藥利血平相媲美；通過導瀉可減少腸道對膽固醇的吸收，并能反饋調(diào)節(jié)低密度脂蛋白的代謝；能防治近視眼及老年性白內(nèi)障等眼科疾病。 決明子有多種醫(yī)療保健作用。老年人飲用決明茶，不僅有助于大便通暢，還能起到明目、降壓、調(diào)脂等保健功能。 需要注意的是，氣虛嚴重及便溏者不宜使用本品。