菊花決明子的功效與作用及禁忌
菊花決明子的功效與作用及禁忌
菊花決明子的功效與作用及禁忌,現(xiàn)在越來越多的人關(guān)注養(yǎng)生的問題,花茶是一種常見的養(yǎng)生方式,花茶能夠給人體帶來很多的好處。以下就是我為大家整理的一些關(guān)于菊花決明子的功效與作用及禁忌的資料,大家一起來看看吧!
菊花決明子的功效與作用及禁忌1 1、枸杞?jīng)Q明子菊花茶具有降低血脂、滋補腎臟、清肝瀉火,養(yǎng)陰明目的作用。
2、決明子有輕瀉作用,對脂肪與碳水化合物的吸收進(jìn)行干擾。所以是減肥治療中最常用的中藥。還能用于目赤澀痛,羞明多淚,頭痛眩暈,目暗不明,大便秘結(jié)等癥。
3、菊花味甘苦,性微寒,具有疏散風(fēng)熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效?,F(xiàn)代研究認(rèn)為,菊花含有多種營養(yǎng)物質(zhì),具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用。
決明子枸杞菊花茶的副作用
1、枸杞性甘溫和,但用量過度能造成上火,尤其是生吃時更應(yīng)減少用量。
2、決明子其“主宣泄”的副作用,一定要引起懷孕女性的重視,最新研究發(fā)現(xiàn),長期飲用輕則引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律,重則使子宮內(nèi)膜不正常,從而誘發(fā)早產(chǎn)。
3、對于患有糖尿病或血糖偏高的人,最好別加糖,應(yīng)單喝枸杞?jīng)Q明子菊花茶。
菊花茶的飲用禁忌
1、寒性體質(zhì)越喝越虛
寒性體質(zhì)者畏寒怕冷、脾胃虛弱,即使夏季也會有手腳冰涼、腹瀉腸胃不適等癥狀,菊花茶性寒,寒性體質(zhì)者飲用菊花茶,容易損傷正氣,越喝越虛,不利于身體健康。
2、影響孕婦胎兒發(fā)育
菊花性寒、味甘,瀉火功效極為強(qiáng)大,孕婦自身免疫力低下,脾胃比較虛弱,飲用菊花茶,容易對胃部造成刺激,引起腹瀉的癥狀,不利于胎兒的健康發(fā)育。
3、容易引起過敏現(xiàn)象
飲用菊花茶容易引起過敏性結(jié)膜炎,特別是過敏性體質(zhì)的人,飲用菊花茶,容易引起皮膚紅腫、紅疹等過敏現(xiàn)象,對健康造成不利。
4、傷寒感冒者飲用會加重病情
通常傷寒感冒的患者都是因為著涼引起的,而菊花性涼,飲用之后會加重病情,越飲越?jīng)觯焕诨颊邚?fù)原。
5、老人小孩要慎喝
老人消化功能衰退、脾胃虛弱,喝菊花茶容易引起腸胃疾病。小孩正處于生長發(fā)育時期,陽氣正當(dāng)時,飲用菊花茶容易削減陽氣,不利于孩子的.健康成長。
菊花茶的飲用方法
1、菊花枸杞茶
材料:干菊花10克,枸杞10克。
做法:將菊花以熱水沖泡,加入枸杞,靜待1分鐘即可飲用。
功效:清肝明目、養(yǎng)陰補血、提神安心。
2、菊花山楂茶
材料:菊花10克,山楂10克,金銀花10克。
做法:將菊花、山楂和金銀花放入杯中,用熱水沖泡10分鐘即可。
功效:化瘀消脂、清涼降壓、減肥瘦身。
3、菊花蜂蜜茶
材料:菊花8朵,蜂蜜適量。
泡法:用開水將菊花沖泡開,等茶水溫下降變溫之后再加入蜂蜜,調(diào)勻即可飲用。
功效:清熱去火、清肝明目、潤腸通便。
4、菊花決明子茶
材料:枸杞子10克,菊花3克,決明子20克。
做法:將枸杞子、菊花、決明子同時放入較大的有蓋杯中,用80-85攝氏度水沖泡,加蓋,悶15分鐘后可開始飲用,一般可沖泡3至5次。
功效:養(yǎng)陰明目、清肝瀉火、降脂降壓。
菊花決明子的功效與作用及禁忌2 第一、菊花枸杞?jīng)Q明子茶的功效與作用
1、清肝明目:菊花枸杞?jīng)Q明子茶作用在于能夠幫助使用者達(dá)到身體保健的效果,里面的決明子有清肝明目的效果,比較適合平時用眼比較多的人群來服用;
2、減肥里面的決明子屬于寒性的,在服用以后,能夠阻止脂肪和碳水化合物吸收,是減肥的過程當(dāng)中比較常用的一種材料,也有幫助下火的效果;
3、清熱解毒:菊花枸杞?jīng)Q明子茶里面的菊花屬于微寒性的食材,它的作用在于能夠幫助疏散風(fēng)熱,也有清熱解毒和清肝明目的效果。
第二、菊花枸杞?jīng)Q明子茶禁忌
1、脾虛人群:因為里面的決明子和菊花都有一定的寒性,而且也有潤腸通便的效果,適合的是有便秘問題的人群,如果本身是脾虛的人群服用,那么,在服用以后就可能會讓腸道的刺激變嚴(yán)重,這樣也就會讓拉肚子問題變得更嚴(yán)重。
2、低血壓人群:它有幫助降低血脂和血壓的效果,如果有低血壓的患者服用它,那么,就可能會因為這個原因而導(dǎo)致自己的血壓水平持續(xù)降低,自然也會因為這樣而導(dǎo)致自己的身體因此出現(xiàn)不適。
3、孕婦不能喝:因為菊花枸杞?jīng)Q明子茶本身有瀉下的效果,里面的一些成分可能會對子宮內(nèi)膜造成刺激,孕婦在服用以后可能會出現(xiàn)胎兒不穩(wěn)定或者是流產(chǎn)情況。
決明子和菊花一起泡水喝有什么作用?
決明子,菊花.枸杞可以一起泡茶喝,清肝養(yǎng)肝明目。
但是是決明子有潤腸通便的功能,吃多了會導(dǎo)至輕微腹瀉,所以泡茶用的決明子一定得用炒決明子,決明子經(jīng)過火炒后,可以破壞止瀉成分決明子苷,只起到明目的作用,這樣就可以放心泡茶喝了。