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問一下大家:用決明子泡水喝有什么好處?

來源:rocking3w.com???時間:2023-01-25 07:01???點擊:149??編輯:admin???手機版

問一下大家:用決明子泡水喝有什么好處?

臨床實驗證明,喝決明子茶可以清肝明目、防止視力模糊、降血壓、降血脂、減少膽固醇等,對于防治冠心病、高血壓都有不錯的療效;而且決明子富含維生素A及鋅,可防治夜盲癥以及避免小兒缺鋅。此外,決明子茶潤腸通便的功能也能解決現(xiàn)代人腸胃及便秘的問題,可以治療大便燥結(jié),幫助順利排便。

決明子茶的泡法十分簡單,只要用15~20克決明子用熱開水沖泡即可,也可依個人喜好放入適量的糖,當茶飲用,每日數(shù)次,若能配上枸杞子及菊花,效果更佳。不過,決明子性微寒,容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人,不宜飲用此茶。

請問決明子有什么用?

唐代詩人白居易在一首敘述自己患目疾的詩中說:“案上漫鋪龍樹論,盒中虛捻決明丸?!泵枋隽怂喲劭茖V洱垬湔摗?,服用明目藥物決明丸的居家生活。

決明子原產(chǎn)熱帶美洲,為豆科一年生草本植物。偶數(shù)羽狀復葉,夏天開花,花蕾黃色。莢果呈長角狀,略有四棱。全國大部分地區(qū)均有野產(chǎn)或栽培。決明子性味甘苦微寒,《神農(nóng)本草經(jīng)》言其有“治青盲、眼赤痛、淚出”的功能,是中醫(yī)臨床常用的清肝明目、利水通便的良藥?,F(xiàn)代藥理認為,其含大黃酚、大黃素、決明素等成分,具有降壓、抗菌、通便和降低膽固醇的作用。

入藥

決明子是中醫(yī)眼科的要藥,適用于肝熱或肝經(jīng)風熱所致的目赤澀痛、羞明多淚等癥。可單品煎服,亦可配伍夏枯草、桑葉、菊花等同用。歷代方書中都可查到?jīng)Q明子丸、決明子散等眼科名方。決明子又具有緩瀉的作用,極適于老年人的熱結(jié)便秘、陰虛腸燥等癥,有瀉下而不傷正之譽。對于肝陽上亢所致的頭痛、眩暈等癥,決明子與菊花、鉤藤等配伍,也有平肝降壓的作用。

代茶

一位養(yǎng)生有道的壽星寫詩說:“愚翁八十目不瞑,日書蠅頭夜點星。并非生得好眼力,只緣常年服決明?!蔽⒊春蟮臎Q明子浸泡代茶飲,是老年保健的便方。以10g~20g置杯中,開水浸泡,色黃清香,味道甘苦,別有風味?;几哐獕汉土晳T性便秘的人不妨一試。一杯決明子茶,也許會給你帶來健康和快樂。但因其性味微寒,脾胃虛弱者不可久服。

制枕

宋代文學家黃庭堅有詩云:“枕囊代曲肱,甘寢聽芬苾。老眼愿力余,讀書真成癖?!痹娙耸①澋氖菦Q明子枕清熱安神、明目助眠的作用。唐代的《大明本草》即說:“作枕,治頭風明目,勝于黑豆。”用決明子雜以菊花制成藥枕,軟硬適中,清利頭目,是中醫(yī)外治法之一。一囊藥枕,伴人安眠甘寢,欣然入夢。

食用

清代的《廣群芳譜》中說:“為茹及點茶食,苗葉可作酒曲?!比闶鞘卟说目偡Q。草決明的嫩苗、花葉、嫩果均可食用。其葉子用火炙后極香,點茶食,即指制作“熟水”,這是宋代開始流行的一種保健飲料。

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