一、感冒了,晚上可以喝紅糖和生姜煮的水嗎？
感冒時晚上可以喝生姜和紅糖水，這有助于治療感冒。偶爾晚上吃生姜不會對身體造成任何傷害，所以長時間不要吃生姜。在寒冷時期，飲食必須清淡，不要吃油膩和辛辣的食物，在餐桌上吃一些維生素也有助于恢復(fù)健康。
二、黑糖姜茶的好吃做法？
黑糖姜茶的做法一：常規(guī)做法
1.姜皮稍微削一下，看到有腐爛的地方一定要切除干凈，腐爛的姜會產(chǎn)生一種致癌物質(zhì)。
2.用刨刀刨成泥或絲，用刀切成粒也可以，反正弄碎就行了。
3.姜刨好后把紅糖倒進姜碗里。
4.姜泥和紅糖攪拌均勻至紅糖全部化開。
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5.靜置十分鐘后隔水蒸半個鐘頭，為了防止水蒸汽進去，最好找個蓋子蓋著蒸。
6.蒸完放冷，裝好放在冰箱里，每天早上挖一勺用開水沖泡。
黑糖姜茶的做法二：火上熬煮
1.將老姜洗凈拍碎備用。
2.水燒滾，放入黑糖和老姜，小火煲到黑糖完全溶化即可，大約2分鐘。
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黑糖姜茶的做法三：保溫壺中燜h
1.準備一個保溫壺，或者燜燒鍋，以及足夠的沸水，沸水倒入保溫壺中備用;
2.老姜切一片，連同黑糖放入保溫壺，攪勻后蓋蓋燜上1個小時即可。
說明：
1.姜切片或絲都可以，以個人的習(xí)慣為準。
2.此種做法據(jù)說更為專業(yè)，因為黑糖姜茶據(jù)說應(yīng)該是“h”出來的，不能火上熬煮。我都試過，感覺對身體的效果差不多。只是視個人情況而定，看方便與否。
原料：黑糖一塊（約50G）、老姜一塊。
做法（一）火上熬煮：
1、老姜洗凈拍破備用。
2、水燒滾，放入黑糖和老姜，小火煲到黑糖完全融化即可，大約2分鐘。
做法（二）保溫壺中燜h：
1、準備一個保溫壺，或者燜燒鍋，以及足夠的沸水，沸水倒入保溫壺中備用；
2、老姜切一片，連通黑糖放入保溫壺，攪勻后蓋燜上1個小時即可。
說明：
1、姜切片或絲都可以，以個人的習(xí)慣為準。
2、此種做法據(jù)說更為專業(yè)，因為黑糖姜茶據(jù)說應(yīng)該是“h”出來的，不能火上熬煮。
做法（三）濃縮冰凍，喝時加熱：
將做法（一）中的黑糖加數(shù)倍量，與姜同煮到黑糖化后，冷卻后分成小份（每份可沖一杯），入冷室冷凍，喝的時候微波爐解凍加熱即可。
做法（四）懶人辦法：
買一包現(xiàn)成的黑糖姜茶，用開水沖泡即可。
這里推薦黑糖人家的黑糖，純天然云南甘蔗，有它冬季手腳不再冰冷哦！
同時也要提醒各位，月經(jīng)來時一定要注意飲食和作息。
教你巧做黑糖姜茶的做法！
月經(jīng)來潮的時候很多人都會出現(xiàn)一些相應(yīng)的不適癥狀，比如小腹墜痛，出虛汗，還有腰疼，更有甚者還會出現(xiàn)因痛經(jīng)引起的昏厥。很多人針對這些癥狀會做一些相應(yīng)的措施，而人們經(jīng)常用到的就是服用黑糖姜茶了，不過在家的時候可以有時間煮黑糖紅棗姜茶喝，但是遇到上班和出差的時候就顧不上照顧好自己了，所以這個時候大家就可以帶一份方便制作的黑糖姜茶包在忙碌生活的同時也隨時隨地的照顧到了自己的身體。
那么我們該怎么做呢？第一步：老姜洗凈拍破備用。水燒滾，放入黑糖和老姜，小火煲到黑糖完全融化即可，大約2分鐘。這種方法是最方便簡潔的，如果大家時間不多的時候可以這么做。但大家如果想要口味好一點的話，就可以試一下這個方法：準備一個保溫壺，或者燜燒鍋，以及足夠的沸水，沸水倒入保溫壺中備用；老姜切一片，連通黑糖放入保溫壺，攪勻后蓋燜上1個小時即可。之后還可以加一點自己喜歡的東西。
不過雖然黑糖姜茶對我們的身體有好處，但大家也要少喝，免地補得太多對身體反而造成不好的影響
黑糖姜茶主要就是喝水，沒有所謂的好吃不好吃，如果是簡單的沖飲，直接用開水沖泡就可以，如果是自己熬的話需要先熬好姜汁，然后把姜挑出去之后，加糖調(diào)味就可以了。最重要是要濃一點，淡了就不好喝。
你好，黑糖姜茶的話一般都是放入黑糖，然后放入生姜在一起熬，熬完之后就可以了
三、黑糖是什么 教您如何選購黑糖
黑糖的營養(yǎng)價值高，所以食用黑糖不只是嘗到甜味和獲得熱量而已，也可以從中攝取到一些營養(yǎng)素，尤其黑糖中鐵及鈣的含量都滿可觀的，營養(yǎng)專家指出，一匙黑糖約15毫克就含有70毫克的鈣，相當(dāng)于半塊傳統(tǒng)豆腐的鈣含量，同時又含有約7毫克的鐵，已達到每日建議攝取量的一半以上?，F(xiàn)在的食物都經(jīng)過精制，營養(yǎng)專家反而提倡回歸自然、粗制的飲食，而老祖母時代的黑糖就符合這樣的天然概念。
1.黑糖在日本最早是拿來養(yǎng)生。據(jù)說，從前的日本婦女在做月子時，必須天天飲用黑糖水，幫助排出惡露。
2.生理期前后飲用濃稠的黑糖水或用黑糖沖茶，能幫助經(jīng)血順利排出，舒緩經(jīng)期的不適感。因黑糖含有大量的鐵質(zhì)，可補充女性生理期間的耗損。
3.若心情煩躁，喝些黑糖水，可降低煩躁感。
4.營養(yǎng)價值高，對消除疲勞、保持體力也極有助益。
誰適合吃黑糖?
因黑糖營養(yǎng)價值高，所以各年齡層都適合，尤其老人及孩童可補充鈣質(zhì)，女性生理期可補充鐵質(zhì)，寒冬飲用黑糖姜茶可寒，是老少咸宜的飲品。
誰不適合吃黑糖?
糖尿病、高血壓、腎臟病的人應(yīng)限制或避免食用，由于黑糖的熱量有365卡/克，僅次于冰糖(387卡/克)，所以正在控制體重的人應(yīng)節(jié)制食用。
選購要點：
選購黑糖時，記得要“選丑不選美”，表面坑坑洞洞、不平滑，越粗越丑的黑糖塊，通常是越高級的純手工黑糖。
女性經(jīng)期該怎么吃：
市面上黑糖產(chǎn)品琳瑯滿目，可幫助經(jīng)血加速排出，也可用來代替砂糖，煮些紅豆、薏仁等點心。
另外黑糖零食有黑糖飴、黑糖角、黑糖牛奶糖、黑糖話梅、黑糖糕等，生理期間吃點甜食可安定情緒，也是不錯的選擇。