痛經(jīng)建議你不要挑食,保持良好心情再去調(diào)理,心里總掛念是調(diào)理的大忌,建議你用中藥調(diào)理,因?yàn)檫@個(gè)沒(méi)有副作用,在店家的評(píng)價(jià)上也特別好,你可以去試試,卓祺的,鹿胎膏。這個(gè)產(chǎn)品一個(gè)療程就可以見效,我朋友就是吃這個(gè)好的。他使用后改善的地方:YJ量不以前多了,睡眠質(zhì)量提高了,臉上的斑點(diǎn)淡了,身體不涼了!建議你也去試試吧。
圖片一:黑芝麻+紅糖
1、牙齦上火:冬季天干氣燥,很容易引發(fā)牙齦上火,紅糖芝麻不僅能明顯改善牙齦上火,還能固齒健齦,防止牙齒早衰。
2、頭發(fā)稀黃:常喝芝麻紅糖能益精生發(fā),防止頭發(fā)早衰,尤其對(duì)經(jīng)常脫發(fā)的人群,非常適合,另外對(duì)小兒頭發(fā)稀黃也有很好的改善作用。
3、延年益壽:芝麻紅糖很適合老年人食用,它具有強(qiáng)身固本的功效。
圖片二:烏梅紅糖飲
1、風(fēng)寒咳嗽:烏梅能滋陰潤(rùn)燥,對(duì)風(fēng)寒咳嗽有很好的效果,加上紅糖不僅能驅(qū)走風(fēng)寒,止咳化痰還可以滋陰潤(rùn)肺,改善無(wú)痰干咳。
3、暖胃止瀉:吃烏梅可以止瀉,配上紅糖還可以起到溫暖腸道,止瀉潤(rùn)腸的作用,對(duì)冬季引起的久瀉、久痢都有很好的改善作用。
2、臉上有斑:烏梅紅糖能抑制面部黑色素,如果想徹底祛斑可以用小綠瓶.膚斯曼祛斑霜.淘寶有,無(wú)論什么斑輕松搞定,并且美白不反彈。
圖片三:紅糖姜茶飲
1、防治感冒:如果在春天受了風(fēng)寒,喝一杯紅糖姜茶,幾分鐘即可感覺(jué)微微出汗,記住一定趁熱喝,比吃感冒藥還好用。
2、手腳冰涼:有些人容易手腳冰涼,用暖手寶,其實(shí)不用,每天早晨一碗紅糖姜水,能暖和一整天,不受手腳冰涼之苦。
3、改善痛經(jīng):痛經(jīng)的妹子知道痛經(jīng)的滋味,自制一杯紅糖姜茶,不僅能經(jīng)血通暢,改善痛經(jīng),還可以助孕,效果非常好。
圖片四:紅棗、枸杞、核桃、桃膠、黑豆
紅棗,鼠李科棗屬植物成熟后變?yōu)榧t色。常曬干制成棗干。它的維生素含量非常高,有“天然維生素丸”的美譽(yù),具有滋陰補(bǔ)陽(yáng)的功效。
紅棗作為滋補(bǔ)佳品,素有“日食三棗,長(zhǎng)生不老”之說(shuō)。
可供藥用,有養(yǎng)胃、健脾、益血、滋補(bǔ)、強(qiáng)身之效,棗仁和根均可入藥,棗仁可以安神,為重要藥品之一。
枸杞,是茄科、枸杞屬植物。枸杞是商品枸杞子、植物寧夏枸杞、中華枸杞等枸杞屬物種的統(tǒng)稱。
人們?nèi)粘J秤煤退幱玫蔫坭阶佣酁閷幭蔫坭降墓麑?shí)“枸杞子”,且寧夏枸杞是唯一載入《2010年版中國(guó)藥典》的品種。
核桃,又稱胡桃、羌桃,是胡桃科植物。與扁桃、腰果、榛子并稱為世界著名的“四大干果”。
核桃仁含有豐富的營(yíng)養(yǎng)素,每百克含蛋白質(zhì)15~20克,脂肪較多,碳水化合物10克,并含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質(zhì),以及胡蘿卜素、核黃素等多種維生素。對(duì)人體有益。
是深受老百姓喜愛的堅(jiān)果類食品之一。
桃膠是桃樹的樹皮分泌出來(lái)的紅褐色或黃褐色膠狀物質(zhì)。
將這些分泌物從樹皮上剝下來(lái)晾干就是原桃膠,可以入中藥,也可以簡(jiǎn)單加工后食用。
其實(shí)桃樹流膠是一種病理現(xiàn)象。
黑豆為豆科植物大豆(學(xué)名:Glycine max(L.)merr.)的黑色種子。
黑豆蛋白質(zhì)含量36%,易于消化,對(duì)滿足人體對(duì)蛋白質(zhì)的需要具有重要意義; 脂肪含量16%,主要含不飽和脂肪酸,吸收率高達(dá)95%,除滿足人體對(duì)脂肪的需要外,還有降低血液中膽固醇的作用;?
黑豆含有豐富的維生素、蛋黃素、黑色素及卵磷脂等物質(zhì),其中B 族維生素和維生素E 含量很高,具有營(yíng)養(yǎng)保健作用,黑豆中還含有豐富的微量元素,對(duì)保持機(jī)體功能完整、延緩機(jī)體衰老、降低血液粘度、滿足大腦對(duì)微量物質(zhì)需求都是必不可少的。
圖片五:阿膠糕、紅棗、核桃、枸杞
具有補(bǔ)血養(yǎng)氣、美容養(yǎng)顏、潤(rùn)腸通便、提高免疫力的綜合保健功效,是老少皆宜的具有復(fù)合保健價(jià)值的補(bǔ)品。
在《周禮·考工記·弓人》中就有記載:“鹿膠青白,馬膠赤白,牛膠火赤,鼠膠黑,魚膠餌,犀膠黃。”鄭玄注:“皆謂煮用其皮或用角?!?/p>
早在周代,人們對(duì)動(dòng)物皮制膠就有了比較精細(xì)的研究與分類,而且在當(dāng)時(shí),牛皮并沒(méi)有作為首選原料,驢皮、鹿皮反而備受青睞。
給你說(shuō)一個(gè)我每次來(lái)的時(shí)候的一個(gè)方法,就是喝紅糖水,最好是姜汁紅糖,產(chǎn)婦紅糖。多到點(diǎn),用熱水泡,趁水還有點(diǎn)燙的時(shí)候就喝了,多喝幾杯。晚上睡覺(jué)前也喝,第二天就好多了
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