肝臟作為人體的重要器官，它對人體起到解毒、代謝等重要作用。一旦肝臟受損，被肝癌纏上，那就不光會(huì)影響到患者的正常生活，到了晚期，還會(huì)影響到患者的生命健康。而當(dāng)肝癌來臨前，身體會(huì)有一些特殊的變化出現(xiàn)，需要你多重視。
肝不好，身體會(huì)有“1痛2臭3變色”
1痛：右肩膀疼痛長時(shí)間久坐、或患有頸腰椎疾病，都可能會(huì)導(dǎo)致右肩膀疼痛，但對肝不好的人來說，持續(xù)性的肩部疼痛，或許是肝臟發(fā)生病變的前兆。
肝臟腫瘤逐漸增大時(shí)，膈肌附近會(huì)受壓，壓迫到肺下肌，同時(shí)這些神經(jīng)又與右肩膀的神經(jīng)相連。所以，經(jīng)常覺得右肩疼痛的肝病者，要重視，避免病情加重。
2臭：身體發(fā)臭，體味加重很多人存在一個(gè)誤區(qū)，認(rèn)為身體出汗多就會(huì)臭，但事實(shí)上汗液本身是沒有氣味的，人們味到臭味時(shí)汗液與皮膚細(xì)菌混合后產(chǎn)生異味。肝不好身體臭味更加重的原因在于，肝臟是處理和分解人體有毒有害物質(zhì)的器官，如果肝臟病變積毒時(shí)肝臟工作負(fù)擔(dān)加大，這時(shí)肝臟排毒的途徑除平時(shí)的通過糞便排出方式，就是依靠汗液經(jīng)皮膚毛孔排出了。所以不要忽略身體異味嚴(yán)重這個(gè)問題。
肝不好，會(huì)口臭如果肝功能異常，肝臟毒素排不出，這時(shí)血液中的氨和尿素氮便會(huì)增加，而氨氣是有有強(qiáng)烈的刺激性氣味的氣體，它們經(jīng)過呼吸從人體口鼻處排出，所以口臭是肝不好的表現(xiàn)。如果是肝病患者出現(xiàn)明顯的口臭，表明是肝病加重了，這時(shí)要及時(shí)做肝臟檢查。
3變色：皮膚、眼睛異常發(fā)黃雖然我們都是黃種人，但是我們的皮膚，卻只是微微的發(fā)黃，看起來也十分的健康。但是對于可能患有肝癌的人群來說，卻并非如此。
由于肝臟受損，肝臟內(nèi)正常的細(xì)胞也會(huì)受到損傷，從而會(huì)導(dǎo)致肝臟原本正常分泌的膽紅素，因?yàn)榉N種意外情況，隨著血液循環(huán)到達(dá)全身，導(dǎo)致血液中膽紅素過多，從而使皮膚、眼睛出現(xiàn)黃染的現(xiàn)象。若當(dāng)黃染十分嚴(yán)重時(shí)，就是變成黃疸，但這個(gè)時(shí)候，也在暗示你，肝病已經(jīng)很嚴(yán)重了。
尿液顏色發(fā)黃、異味重對于肝癌的患者來說，不光會(huì)有全身皮膚黃染、眼睛發(fā)黑的現(xiàn)象出現(xiàn)，膽紅素還會(huì)隨著水分，代謝出體外，形成尿液，導(dǎo)致尿液顏色異常發(fā)黃。如果在日常排泄時(shí)，發(fā)現(xiàn)尿液的顏色為深黃色，并且有異味出現(xiàn)，很可能是你的肝臟，或者是腎臟出現(xiàn)了問題，及時(shí)去醫(yī)院做出診斷很重要。
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肝臟是人體的排泄器官，主要幫助我們?nèi)梭w排出體內(nèi)毒素和垃圾，過濾人體血液，在日常生活中，肝臟一旦受到損傷時(shí)，我們?nèi)梭w的身體健康也會(huì)受到影響，加上我們?nèi)梭w的肝臟細(xì)胞缺乏神經(jīng)末梢，起初是沒有任何痛覺的，很難及時(shí)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)，肝不好的人，身體會(huì)出現(xiàn)一些信號，很多人都忽視了。
肝不好，身體會(huì)有“1痛2臭3變色”1痛
右肩痛
體表皮膚的疼痛部位往往就是皮膚受傷的部位，但是內(nèi)臟的病變引起的疼痛就不像體表皮膚那樣定位準(zhǔn)確，往往會(huì)表現(xiàn)為反射痛或牽涉痛，疼痛的部位并不是病變的部位。肝癌引起右肩部疼痛就是牽涉痛，這可能是肝癌壓迫附件的膈肌或肺部以下的肌肉神經(jīng)所引起的。
2臭1、口干、口臭
口干、口臭 是由于食物發(fā)霉的酸臭味，是肝臟功能異常導(dǎo)致的。
當(dāng)血液中尿素物質(zhì)和氨含量增加過多，呼吸時(shí)，氨排出一部分，就會(huì)產(chǎn)生口臭。
2、身體變臭
肝臟有問題的人，身體就會(huì)發(fā)臭，產(chǎn)生類似于腋臭的味道，因?yàn)楦闻K作為人體重要器官，很容易將熱量傳遞給其他部位，一旦自己超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，身體就會(huì)過度排汗來冷卻自己，這樣就會(huì)產(chǎn)生類似于腋臭的味道。就像很多人后天沒有腋臭，但是經(jīng)常體味過重，這是毒素從咱們身體汗腺排擠構(gòu)成的臭味。
3變色1、臉色晦暗
當(dāng)毒素開始堆積，影響肝臟功能時(shí)，首先，臉部會(huì)變的晦暗無光。
是因?yàn)楦窝蛔?，無法滋養(yǎng)臉部健康所致。
2、鞏膜發(fā)黃
肝開竅于目，所以，肝臟不好，在眼睛也會(huì)有所表現(xiàn)。
肝臟健康，則眼睛清澈明亮，囧囧有神。
若肝血不足，則會(huì)出現(xiàn)眼睛干澀的情況。
若肝陰不足，則會(huì)出現(xiàn)眼睛瘙癢，怕光。
若肝火太旺，則眼睛紅腫，有血絲，甚至出現(xiàn)眼睛分泌物增多的情況。
若出現(xiàn)鞏膜發(fā)黃，則要小心肝炎、肝硬化等，一定要及時(shí)就醫(yī)檢查。
3、手掌變紅
手掌，同樣可以反映出肝臟的健康情況。
肝臟健康，則手心和手背的皮膚顏色，呈均勻一致的淡紅色。
若肝臟受損，則手掌上，大小魚際會(huì)出現(xiàn)如同朱砂樣之紅色，稱之為“肝掌”。
若肝經(jīng)氣血不足，則中指根會(huì)變細(xì)，指根縫隙增大。
若中指根變細(xì)，手掌色暗紅，需警惕脂肪肝。
肝不好，遠(yuǎn)離3物，給肝臟減壓飲食，對于身體健康，尤為重要。
一旦，肝臟受損，肝功能下降，則要更佳注意飲食。
下面三種食物，不宜多吃，以免增加肝臟壓力，危害健康。
1、燒烤
研究表明：燒烤類食物，會(huì)嚴(yán)重傷肝。
通常，這類食物，在高溫下進(jìn)行燒烤，脂肪分解，滴在炭上面，再和肉里的蛋白結(jié)合，會(huì)產(chǎn)生一種很強(qiáng)的有害物質(zhì)，不僅容易致癌，還會(huì)損害肝臟健康。
因此，燒烤雖然美味，但是，不可過量食用，亦不可長期食用，只可偶爾“解饞”。
2、麻辣火鍋
冬季，滾燙的麻辣火鍋，是多數(shù)人的最愛。
但是，中醫(yī)認(rèn)為，辛多傷肝。
吃過多的辛辣之物，容易引起肺氣偏勝，克伐肝臟。
此外，肝藏血，主筋，辛辣的食物吃多了，有會(huì)導(dǎo)致筋的彈性降低，指甲易脆、易裂，導(dǎo)致肝血不足。
尤其是肝炎者，更要少吃辛辣食物，以免加重肝臟負(fù)擔(dān)，誘發(fā)消化道出血。
所以，寒冷的冬季，火鍋可以吃，但是，肝不好的人要少吃麻辣鍋。
3、變味花生
花生，在民間有“長生果”之稱，可見，花生對于身體健康，十分有益。
然而，生活中，一旦保存不當(dāng)，花生十分容易“變味”、發(fā)霉。
對于一些變味了的花生，很多人覺得不是什么大事，依然照吃。
但其實(shí)，這類花生，十分容易受到黃曲霉毒素的污染，對于肝臟健康危害巨大。
黃曲霉毒素，是一類致癌物，其毒性是砒霜的68倍之多，會(huì)嚴(yán)重導(dǎo)致肝癌的發(fā)生。
因此，一旦花生發(fā)霉、變味，就不要再吃了，一定要扔掉。
保護(hù)肝臟，給肝“減負(fù)擔(dān)”，日常這樣做：1、自己動(dòng)手，做護(hù)肝茶
用“藥食兩用”的小植物，做茶泡水喝，可促進(jìn)肝臟排毒，減少肝臟負(fù)擔(dān)，并且，有很好的保肝護(hù)肝之效。
可以自己動(dòng)手，做點(diǎn)護(hù)肝茶，每日泡水代茶飲。
金蘭菊葉茶，防肝損
材料：新鮮的金蘭菊葉子
做法：
1、金蘭菊葉子，清洗干凈，瀝水；
2、將其切段，鐵鍋燒熱，開始烘炒；
3、炒出水后，倒掉，繼續(xù)翻炒，注意勤翻炒；
4、炒出茶香，完全炒干，出鍋；
5、冷卻后，裝入瓶子，密封即可。
6、每次取2-5g，熱水沖泡代茶飲即可。
金蘭菊葉，又稱菊苣葉，是一種藥食兩用的小植物，現(xiàn)已被收入我國藥典。
其重要的藥用價(jià)值之一，就是護(hù)肝保肝。
金蘭菊葉，對肝臟細(xì)胞有明顯的保護(hù)作用，特別是化學(xué)性或酒精性肝損傷保護(hù)明顯，能加速磷脂合成的膽堿存在，從而加速細(xì)胞修復(fù)速度。
此外，金蘭菊葉，還有助于排尿酸，防痛風(fēng)，對于喝酒者，護(hù)肝防痛風(fēng)，是不錯(cuò)的選擇。
蒲公英根紅茶，排肝毒、降肝火
食材：蒲公英根莖
做法：
1、新鮮的蒲公英根莖，清洗干凈，多洗幾遍，洗凈泥沙；
2、蒲公英根莖，切成10-15cm小段；
3、加入質(zhì)量比為10?20%的發(fā)酵液，翻拌混勻；
4、于22?25℃，發(fā)酵1?2h后，再置于30?35℃，發(fā)酵40?60min；
4、取出，鐵鍋燒熱，放入蒲公英根，烘炒；
5、炒至深褐色，出現(xiàn)茶香，完全炒干，出鍋；
6、冷卻后，裝入瓶子，密封保存；
7、每次取2-5g，熱水沖泡代茶飲。
蒲公英，隨處可見，全株入藥，尤其是蒲公英根，護(hù)肝效果尤佳。
蒲公英根，是在許多預(yù)防C型肝炎中最重要的天然營養(yǎng)品，還可以預(yù)防酒精性肝損傷。
并且，蒲公英入肝經(jīng)，擅長排肝毒，提高肝臟解毒能力，亦可降肝火，改善肝火大的不適癥狀。
用紅茶發(fā)酵工藝，做成茶，可大大降低其寒性，更適合長期飲用。
2、閑來無事，多揉打
揉太沖穴，消肝火
位置：位于足背側(cè)，第一、二跖骨結(jié)合部之前凹陷處。
按摩前，用溫水泡腳10～15分鐘。
然后，用左手拇指指腹，按揉右太沖穴3分鐘。
然后，換右手拇指，按揉左太沖穴3分鐘。
以產(chǎn)生酸、脹、痛感為宜，每天早、中、晚各進(jìn)行一次。
常閉目，養(yǎng)肝血
古法云：眼睛一閉，就養(yǎng)肝。
肝，主藏血，開竅于目。
眼睛干澀、目赤紅腫等，多與肝病有關(guān)。
經(jīng)常閉目，可養(yǎng)肝血，有助肝臟健康。
直接閉目排除雜念，是最簡單方便的方法。
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