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尿酸高可以喝普洱茶(生、熟)嗎?需要注意什么?

來源:rocking3w.com???時間:2022-05-13 11:20???點擊:151??編輯:弘義???手機版

高尿酸血癥及痛風人群可以喝普洱茶,而且不要擔心哦,這可是有利而無害的!

瑋瑋查了有關(guān)普洱茶降尿酸的文獻,發(fā)現(xiàn)在實驗中讓高尿酸小鼠攝入普洱茶提取物或茶多酚后,經(jīng)過一段時間,小鼠的血尿酸水平確實下降了,而且其體內(nèi)的抗氧化酶活性更高,可以提升清除自由基的效率。因此,高尿酸人群可以喝普洱茶,而且有助于降低血尿酸水平哦!

至于生熟普洱有啥要注意的:

生普洱中茶多酚含量更高,其抗氧化等保健作用更好,但咖啡因含量相對更高,可能影響睡眠,因此睡眠質(zhì)量不佳的朋友盡量不要在午后飲用,且不要泡的太濃。

熟普洱經(jīng)過發(fā)酵,其中的各種活性物質(zhì)更豐富,咖啡因含量較少,口感更佳溫潤,但茶多酚含量較低,其抗氧化及其他保健功能不如生茶。

綜上,喜愛普洱茶的朋友們可以根據(jù)自己的口味選擇,高尿酸人群不必擔心哦!

希望我的回答對您有所幫助!祝好!

生命需要營養(yǎng),生活也是!歡迎關(guān)注營養(yǎng)瑋瑋道來!

方舟子號稱科學家,經(jīng)常打假,但哪些打假是錯誤的,違反科學的?

我覺得首先該打他自己的假!已經(jīng)是美籍華人了,不為美國人民服務,不首先把他口中號稱好得不行的轉(zhuǎn)基因推給美國人民,卻想直接讓所有中國人先吃!明顯是賣國賊啊!美國人民應該揭露他這種吃里扒外的家伙!打他這個美國人假!太沒良心了!

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