我個(gè)人是比較傾向于茶療的,因?yàn)椴璇熚矣杏眠^(guò)效果明顯不易反彈。漢方將軍茶是由神農(nóng)架純天然草本植物萃取而成,天然草本,安全無(wú)副作用,三高人群均可飲用,休閑喝茶,輕松減肥適合我們這個(gè)快節(jié)奏的今天。再說(shuō)運(yùn)動(dòng)的話你要有持之以恒的決心,見(jiàn)效也慢。冰凍三尺非一日之寒,要減肥光靠運(yùn)動(dòng)是不行的。漢方將軍茶根據(jù)傳統(tǒng)的中醫(yī)理論,采取的都是可食同源的其品性溫和,口感自然。我覺(jué)得茶療更適合你,你自己也可以去多了解下看看。
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