一、一天喝多少普洱茶才能達(dá)到減肥的效果？
普洱茶減肥是這么個(gè)喝法的。不過(guò)減多減少這得要看個(gè)人的體質(zhì)，畢竟每個(gè)人的體質(zhì)都是不一樣的，呵呵。每日飲用的濃度和量必須足夠?？梢砸勒找韵路椒ㄔ囈粋€(gè)月：早餐：1、起床后，用約6克的普洱茶，以100cc沸水浸泡半分鐘，飲用；2、正常早餐。以50cc沸水浸泡原茶1分鐘，再加入250cc的鮮乳，餐中飲用?？诳驶蚨丘I時(shí)，以200cc沸水分兩次浸泡原茶后飲用,浸泡時(shí)間分別為5、10分鐘。午餐：1、大約6g的普洱茶以100cc沸水浸泡半分鐘，飯前喝；2、午飯正常食量；3、飯后半小時(shí)，以50cc沸水浸泡原茶1分鐘，飲用；口渴或肚餓時(shí)，以200cc沸水分兩次浸泡原茶后飲用，浸泡時(shí)間分別為5、10分鐘。晚餐：1、與平時(shí)飯量一致；2、飯后半小時(shí)，用6g普洱茶以50cc沸水浸泡半分鐘，飲用；3、晚間可以300cc沸水沖泡。注意事項(xiàng)：1、一日三餐要定量、準(zhǔn)時(shí)，禁用宵夜。2、喝普洱茶后會(huì)較快感到饑餓，切勿因此增加食量，饑餓時(shí)可喝普洱茶。3、普洱茶中可加蜂蜜、玫瑰花、菊花、桂花等，調(diào)劑口味，美容養(yǎng)顏，還可加哈蜜瓜等水果，飲來(lái)別有風(fēng)味。4、堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)，有益身心健康。
盡可能多喝
泡熱水喝
從早到晚都能喝
只是你喝了茶后，會(huì)比平時(shí)變得更饑餓，如果因此多吃食物，非但不能減，還會(huì)比原先還胖
呵呵，如果你喝的是陳年30年的普洱可以在5小時(shí)內(nèi)親眼見(jiàn)證腹部的脂肪變少 不過(guò)這只是一時(shí)的，第二天就恢復(fù)原狀了。 如果想用普洱減肥就要隔三差五的飲用才行，而且不要一次喝太多了，有可能會(huì)暈茶的~
普洱是不錯(cuò),但是我感覺(jué)從性?xún)r(jià)比和普洱茶如果不會(huì)買(mǎi)就會(huì)買(mǎi)到假茶來(lái)講，還是喝苦丁比較有效果...尤其是吃了油膩食物...喝了會(huì)感覺(jué)非常舒服的~~~而且效果比普洱要快很多~~~所有茶我都喝過(guò)，但是我現(xiàn)在堅(jiān)持，每天一大杯苦丁，然后閑時(shí)喝綠茶，清爽舒服，還可以防輻射哦，效果也很棒的~~~
記得采納啊
30年的普洱？沒(méi)搞錯(cuò)吧～我開(kāi)茶葉店的，也沒(méi)聽(tīng)市場(chǎng)上誰(shuí)家店里有30年的普洱。別說(shuō)30年的了，10年的都不好找。5個(gè)小時(shí)？仙丹??？別聽(tīng)樓上的亂說(shuō)～ 普洱確實(shí)有減脂的作用，喝完之后會(huì)覺(jué)得很餓，會(huì)吃的很多。而且每天喝大量的普洱會(huì)加速鈣流失。所以，一天不要喝太多，我覺(jué)得一泡就可以。一定要堅(jiān)持喝，差不多一個(gè)月就會(huì)看到明顯的效果。人和人體質(zhì)不一樣，有的能瘦三斤，有的能瘦五斤，不一定。多喝普洱對(duì)身體好處特別多，不減肥也可以經(jīng)常喝一點(diǎn)。
二、上午喝普洱，下午喝綠茶，晚上喝花茶可以嗎
這個(gè)是沒(méi)有關(guān)系的，都是可以的，普洱茶的熟茶是暖胃的，如果是胃不好的人要少喝綠茶，花茶可以促進(jìn)睡眠，晚上喝一點(diǎn)很好的。
可以，喝什么茶并無(wú)沖突，不過(guò)個(gè)人愛(ài)喝什么茶優(yōu)選便是。
早上喝綠茶提神醒腦，晚上喝紅茶安神助眠
空腹不喝綠茶
可以的
真佩服你有這么多精力
三、普洱茶、綠茶有何功效，什么時(shí)候喝茶好？
普洱茶的功效：1、降脂減肥；2、降脂、降壓、抗動(dòng)脈硬化；3、防癌、抗癌；4、健齒護(hù)齒；5、護(hù)胃、養(yǎng)胃 ；6、抗衰老；7、防輻射；8、醒酒；9、美容 綠茶又稱(chēng)不發(fā)酵茶，營(yíng)養(yǎng)成分較高，并且具有降血脂、防血管硬化等藥用價(jià)值。而且它營(yíng)養(yǎng)成分較高，還具有降血脂、防血管硬化等藥用價(jià)值。這種茶沖泡后水色清冽，香氣清幽，滋味鮮爽，夏日常飲，清熱解暑，強(qiáng)身益體。綠茶中的珍品，有浙江杭州獅峰的龍井，湯色碧綠，清香宜人，被譽(yù)為“中國(guó)綠茶魁首”；江蘇太湖碧螺春，茶色碧翠嫩綠，香氣濃郁；安徽黃山毛峰，茶味清香。 普洱熟茶經(jīng)過(guò)發(fā)酵后比較溫和，刺激性小。用中醫(yī)理論來(lái)說(shuō)，熟普基本是偏溫性的，具有養(yǎng)胃暖體的功效，所以早上喝茶應(yīng)選普洱熟茶好。普洱生茶和綠茶對(duì)胃有小小的刺激性，則適宜早上之后喝。
熟普經(jīng)過(guò)輕度發(fā)酵，具有大量有益人體的菌種，并且茶性溫和。用中醫(yī)理論來(lái)說(shuō)，熟普基本是偏溫性的，具有養(yǎng)胃暖體的功效，所以早上喝茶當(dāng)然喝普洱熟茶好！ 參考資料：
普洱茶養(yǎng)胃減肥 降脂降壓 綠茶也差不多 不過(guò)效果沒(méi)那么好 茶一網(wǎng)茶葉品種很多而且物美價(jià)廉 推薦買(mǎi)茶可以去 茶一網(wǎng) 品質(zhì)有保障 買(mǎi)得放心 方便實(shí)惠