70到80歲喝什么茶最好？

70到80歲老年人適合喝什么茶：

1、紅茶、普洱熟茶

普洱熟茶為后發(fā)酵茶，而紅茶是一種全發(fā)酵的茶葉，兩者茶性比較溫和，刺激性比較小，柔和度較高。

對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)有著生熱暖胃的作用，紅茶的甜香是比較明顯的，經(jīng)常喝到的紅茶就有滇紅、祁門(mén)紅茶、閩紅、正山小種、金駿眉等等，這些都有不錯(cuò)的口感，鮮醇酣厚，香味持久，紅茶更適合老年人飲用。

2、黑茶、老白茶

黑茶一直被中老年人群津津樂(lè)道，黑茶是中國(guó)特有的茶類(lèi)，很多人認(rèn)為只有湖南黑茶是比較出名的，其實(shí)陜西、湖北等地都出產(chǎn)黑茶，黑茶的滋味濃厚，很多人都不喜歡喝很濃的茶葉，對(duì)于黑茶來(lái)說(shuō)就可以用煮的方式，再加入一些蜂蜜或者牛奶等等，這樣口感更加的豐富。

而老白茶茶性溫和醇厚，茶所含的益菌群有暖體養(yǎng)胃、潤(rùn)燥的功效。具有增進(jìn)食欲，緩解濕氣，改善血糖，暖胃健脾，抗氧化的功效。

3、烏龍茶

烏龍茶又稱青茶，半發(fā)酵茶及全發(fā)酵茶，品種較多，是中國(guó)幾大類(lèi)茶中，獨(dú)具鮮明的茶葉。烏龍茶可以采用蓋碗的方式進(jìn)行沖泡，烏龍茶具有獨(dú)特的茶香，是介于綠茶和紅茶之間的茶葉，色澤青褐色，不寒不熱，溫?zé)徇m中，在冬季還能有很好的額潤(rùn)喉的效果，這對(duì)于冬季容易口干舌燥的老年人來(lái)說(shuō)，是一種不錯(cuò)的茶飲。