檸檬
檸檬是一種對(duì)身體非常有益的水果。它不容變質(zhì),而且含豐富的維生素C。如果你正牙齦紅腫出血,喝點(diǎn)檸檬汁是最好的選擇。檸檬酸可幫助消化,促進(jìn)造血功能,提高肌體抵抗力,加速創(chuàng)傷恢復(fù)。檸檬表皮含有的維生素P,可防止人體血管硬化的發(fā)展。檸檬內(nèi)有大量檸檬鹽,能夠防止腎結(jié)實(shí)。檸檬汁對(duì)風(fēng)濕病也有很好的療效。
胖大海
清熱,潤肺,利咽,解毒。治干咳無痰,喉痛,音啞,骨蒸內(nèi)熱,吐衄下血,目赤,牙痛,痔瘡漏管。
以上兩類茶不適合做為提神的飲料.樓主需要提神的話建議你喝的時(shí)候加點(diǎn)烏龍茶\綠茶..
或者直接喝咖啡提神效果最好.
烏龍茶,綠茶最能提神了。當(dāng)然也少不了苦丁 。紅茶,大麥茶,檸檬茶,龍井、毛尖、花茶。 鐵觀音、水仙茶、普洱茶。
夏天喝綠茶
個(gè)人認(rèn)為 茶,咖啡,王老吉....
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