在南方換季的時(shí)候可以喝下面幾種茶：
1.茉莉花茶
茉莉花的清香帶著春天的味道，仿佛讓我們聞到了花開(kāi)的味道，但是茉莉花茶之所以會(huì)適合春天喝，不單單是它的花香味，更多的是它具有驅(qū)寒以及提神的作用，不僅能夠驅(qū)走我們身體里的寒氣，還可以幫助我們提神避免春困的尷尬。而且茉莉花茶的味道不會(huì)很苦，反而有一股清甜，對(duì)于受不了茶葉味苦的朋友就可以選擇茉莉花茶。
2.薄荷茶
薄荷茶自帶一股清涼，用薄荷泡的茶具有提神醒腦的作用，在這個(gè)容易犯困的春天是非常好的一個(gè)選擇，但是薄荷茶并不適合多喝，尤其是小孩。
3.菊花茶
對(duì)于菊花茶大家應(yīng)該都不陌生吧，菊花茶可以說(shuō)是每個(gè)季節(jié)都非常適合的一種茶，在萬(wàn)物復(fù)蘇的春天同樣也是非常適合喝菊花茶的，因?yàn)榫栈ú杈哂邢禄鸬墓π?，還具有養(yǎng)肝排毒的功效，春天喝的話能夠讓我們更快的從冬天適應(yīng)過(guò)來(lái)。
如果根據(jù)季節(jié)變化喝合適的茶葉，可以起到調(diào)理身體的作用，但有特殊情況的人群需要根據(jù)自身情況選擇合適的茶，必要的時(shí)候可以喝由專(zhuān)業(yè)醫(yī)生配制的中藥代茶飲，原則上以淡茶為宜，熱飲為佳。
1、春季：春季在五行中屬木，五臟中肝臟也屬木，此季節(jié)養(yǎng)生以養(yǎng)血、護(hù)肝為主，可以適當(dāng)喝綠茶、金銀花茶、白菊花茶、枸杞茶等，從而保護(hù)、滋養(yǎng)肝臟，保衛(wèi)體內(nèi)陽(yáng)氣等；
2、夏季：夏季氣候炎熱、陽(yáng)氣亢盛，暑熱濕邪盛，以清熱養(yǎng)心為主，可以適當(dāng)喝具有健脾利濕、清熱消暑等作用的茶，如薄荷茶、百合花茶、五味子茶等。而在長(zhǎng)夏，此時(shí)以健脾為主，可以適當(dāng)喝丁香茶、紅茶等，從而健脾、暖胃、養(yǎng)胃；
秋季肺臟容易遭受燥邪、寒邪的侵襲，所以該季節(jié)以養(yǎng)肺為主，可以喝烏龍茶、菊花茶等清熱解毒、潤(rùn)肺降燥；
3、冬季：冬季五行屬水，與腎臟相應(yīng)，所以應(yīng)以補(bǔ)腎為主。并且冬季天氣寒冷，容易損傷陽(yáng)氣，也應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)益陽(yáng)氣，此時(shí)可以根據(jù)自身情況選擇白茶、紅茶等。
茶的種類(lèi)不是一成不變的，不只要考慮季節(jié)的影響，還需考慮個(gè)人體質(zhì)、既往是否患有疾病等，如燥熱體質(zhì)的人可以喝綠茶等以降燥下火，胃潰瘍患者不宜喝茶等。另外，不能將調(diào)理身體完全寄托在喝茶上，如有身體不適，仍然需要盡快就醫(yī)，并且盡量不要喝隔夜茶、不宜喝過(guò)多濃茶等。
【在南方】換季適合喝的茶
一、烏龍茶 ――茶性平和，不寒不熱
烏龍茶具有很強(qiáng)的降火功效，“陽(yáng)火”的表現(xiàn)：咽喉不適、牙齦腫痛、口腔潰瘍等，烏龍茶是較好的“平火”選擇。
解膩纖體，“貼秋膘”時(shí)，烏龍茶可以幫助大家在“進(jìn)補(bǔ)”的同時(shí)，帶走體內(nèi)多余的脂肪堆積。
二、老白茶――味甘性平
老白茶中的微生物及有益菌，是調(diào)節(jié)胃腸道的清道夫。
老白茶茶湯的水分在體內(nèi)運(yùn)化，可以幫助身體帶走夏季積聚體內(nèi)的陽(yáng)火，性質(zhì)溫和的老白茶，剛好適合夏秋換季飲用。
三、丁香茶――養(yǎng)胃暖胃
丁香茶中含有非常豐富的維生素和多種微量物質(zhì)，在平時(shí)堅(jiān)持和丁香茶，不但可以呵護(hù)好腸胃的健康，同時(shí)可以抑制幽門(mén)螺桿菌的產(chǎn)生，緩解胃脹氣，促進(jìn)胃液的分泌，提高腸胃的消化和吸收能力，促進(jìn)腸胃動(dòng)力，呵護(hù)腸胃的健康。
對(duì)于患有慢性胃炎的朋友來(lái)講，在生活中可以堅(jiān)持喝丁香茶，不失為一種很好的養(yǎng)胃選擇，為也許會(huì)為你“點(diǎn)贊”。
腸胃是人體內(nèi)重要的消化和吸收器官，所以在生活中一定要呵護(hù)好腸胃的健康。
四、菊花茶――清肝明目
秋天氣候干燥，難免會(huì)眼睛干澀，尤其是學(xué)生和總是面對(duì)電腦的上班族。初秋，喝菊花茶能夠清肝明目。
菊花泡茶時(shí)可以放入適量枸杞，枸杞含有豐富的胡蘿卜素、維生素b1、維生素c，具有補(bǔ)肝、明目的作用。
在南方/適合夏秋換季喝的四類(lèi)茶
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-烏龍茶-
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烏龍茶茶性平和，不熱不寒，最適宜秋季。
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烏龍茶具有很強(qiáng)的消毒和抗癌功效，“陽(yáng)火”的表現(xiàn)：咽喉不適、牙齦腫痛、口腔潰瘍等，烏龍茶就是最好的“平火”選擇。
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而烏龍茶可以幫助大家在“進(jìn)補(bǔ)”的同時(shí)，帶走體內(nèi)多余的脂肪堆積。
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-白茶-
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白茶味甘性平，一年四季都可飲用。
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尤其是老白茶，它茶性比新茶相對(duì)溫和，茶氣足，可以幫助身體以排汗的方式將濕氣排出體外，因此飲老白茶時(shí)，一定要是熱飲。
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老茶中的微生物及有益菌，是調(diào)節(jié)胃腸道的清道夫。
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老白茶茶湯的水分在體內(nèi)運(yùn)化，可以幫助身體帶走夏季積聚體內(nèi)的陽(yáng)火，性質(zhì)溫和的老白茶，剛好適合夏秋換季飲用。
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-黑茶-
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黑茶可以降血脂、降血糖，而且還可以降血壓，糖尿病人多喝黑茶很有好處。
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平時(shí)常喝黑茶能夠殺菌消炎，治療腸胃疾病，同時(shí)黑茶還能延緩衰老。
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喝過(guò)的黑茶可以再次利用其煮熱水，用來(lái)泡腳可以除臭消炎，洗頭可以去屑止癢。
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-花茶-
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秋天氣候干燥，難免會(huì)眼睛干澀，尤其是學(xué)生和總是面對(duì)電腦的上班族。
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菊花茶具有清肝明目、殺菌消毒的作用，而菊花茶同樣具有降血脂、降膽固醇、延緩衰老的作用。
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菊花泡茶時(shí)可以放入適量的枸杞，菊花枸杞茶可以滋陰補(bǔ)腎，起到益精明目的作用。
在南方，換季的時(shí)候適合喝什么茶
1.換季喝白茶可提高免疫力
換季感冒，其起因通常是工作學(xué)習(xí)勞累，人沒(méi)休息好，這時(shí)候免疫力就下降，再加上吹風(fēng)就受涼了。喝白茶能使人體免疫細(xì)胞的干擾素分泌量增加，可以抵抗感染的蛋白可以有效幫助人體抵御流感。
2.換季喝白茶可預(yù)防感冒
茶葉中的兒茶素具有抑制流感病毒活性的作用，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常喝白茶的人都比較少感冒。
福鼎白茶能提高細(xì)胞免疫力而抵御病毒侵蝕，對(duì)流感病毒（H1N1）在細(xì)胞水平上有較好的抑制作用，可直接破壞流感病毒使其失活而不能繼續(xù)感染MDCK細(xì)胞。
可見(jiàn)，常飲白茶可以預(yù)防流行性感冒。
3.換季喝白茶可除燥降火
白茶的獨(dú)特純?nèi)諘窆に?，不炒不揉，低溫長(zhǎng)時(shí)間萎凋造成了白茶兒茶素、茶黃素、氨基酸、咖啡堿、黃酮類(lèi)物質(zhì)更為豐富，奠定了其抗炎清火、除燥的物質(zhì)基礎(chǔ)，更能補(bǔ)充身體所需水分。
白茶中以陳年老白茶的效果更顯著，這也符合中醫(yī)陰陽(yáng)學(xué)說(shuō)里陰陽(yáng)轉(zhuǎn)化，長(zhǎng)期儲(chǔ)存過(guò)程中，白茶的湯色、滋味、功效香氣隨著年份出現(xiàn)轉(zhuǎn)化，從而達(dá)到以陰制陽(yáng)，以陽(yáng)補(bǔ)陰的效果。
白茶沒(méi)有經(jīng)過(guò)揉捻，沒(méi)有高溫炒制，是六大茶類(lèi)中營(yíng)養(yǎng)成分保存最多的一款茶。
老白茶，經(jīng)過(guò)陳放之后，茶葉內(nèi)部成分緩慢地發(fā)生著變化，香氣成分逐漸揮發(fā)，湯色逐漸變紅，滋味變得醇和，茶性也逐漸由涼轉(zhuǎn)溫。