每天早上2個(gè)茶葉蛋，這樣對身體是好還是壞？

每天早上2個(gè)茶葉蛋，這樣對身體是好還是壞？

早晨起床第一件事就是喝下250毫升左右的溫水。以“洗滌”你的腸胃消化系統(tǒng)，補(bǔ)充身體夜間消耗的水分。然后再進(jìn)行盥洗活動(dòng)，結(jié)束后，方可以開始進(jìn)食活動(dòng)--當(dāng)然包括空腹吃一個(gè)茶葉蛋。這就是“養(yǎng)身保健”。

天天早餐吃茶葉蛋有好處還是有壞處？

增加蛋白質(zhì)