一、一個(gè)人怎么樣才能每天吃茶葉蛋？
如果一個(gè)人每天都想吃茶葉蛋。那他有兩個(gè)渠道，第1個(gè)在外面賣早餐的早餐店購(gòu)買，第2個(gè)渠道只是自己辛苦一點(diǎn)，每天都煲一個(gè)茶葉蛋，這樣你就可以每天吃到茶葉蛋了
二、用茶葉蛋補(bǔ)充蛋白質(zhì)好嘛？ 吃幾個(gè)才算健康？
茶葉蛋本身的兩種成分都是上好的營(yíng)養(yǎng)食品。雞蛋含豐富的氨基酸、蛋白質(zhì)、卵磷脂和微量元素等，每天一個(gè)雞蛋，人體可以充分吸收它的營(yíng)養(yǎng)。茶葉中含有咖啡因，可提神醒腦，消除疲勞；含有單寧酸，能有效地預(yù)防中風(fēng)；所含氟化物，能夠預(yù)防牙齒疾??；紅茶能有效防治皮膚癌，是美容養(yǎng)顏佳品；綠茶所富含的茶多酚，更是優(yōu)秀的抗氧化劑，可防癌抗癌、抗衰老、消炎殺菌等。
但是兩者若是一起烹制后食用就得不償失了，原因是多方面的。茶葉中含有鞣酸成分，在燒煮時(shí)會(huì)滲透到雞蛋里，與雞蛋中的鐵元素結(jié)合而形成沉淀，對(duì)胃有很強(qiáng)的刺激性，久而久之，會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收，不利于人體健康。茶葉中的生物堿類物質(zhì)會(huì)同雞蛋中的鈣質(zhì)結(jié)合而妨礙其消化吸收，同時(shí)會(huì)抑制十二指腸對(duì)鈣質(zhì)的吸收，容易導(dǎo)致缺鈣和骨質(zhì)疏松。
正確而健康的吃法是將兩種上好的營(yíng)養(yǎng)食品分開食用，雞蛋可以采用西紅柿炒雞蛋、雞蛋羹、芙蓉蛋等做法，既利于雞蛋營(yíng)養(yǎng)的吸收，又美味可口。茶葉最好在飯后1小時(shí)飲用，或者用茶葉做飯也是不錯(cuò)的選擇，茶水燒飯、煮粥，不僅可使米飯色、香、味俱佳，而且營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不會(huì)損失，經(jīng)常食用還有去膩、潔口、化食和防治疾病等益處。方法也很簡(jiǎn)單，取茶葉少許，先泡開，濾渣取水煮飯即可。
三、每天吃兩個(gè)茶葉蛋對(duì)身體有沒有好處？ 對(duì)大腦有好處嗎？一般都是晚上吃，五點(diǎn)多以后 看到網(wǎng)上說茶葉蛋不
最多一天一個(gè)，最好隔天一個(gè)，而且盡量吃白水煮的，水蒸的或喝雞蛋湯，有利于消化吸收。此外，想補(bǔ)腦有很多其他的選擇如吃魚頭，每天吃兩到三顆核桃等。
四、茶葉蛋該怎么煮，它有什么營(yíng)養(yǎng)？早上吃好還是晚上吃好？一天要吃多少立
制作茶葉蛋的方法-看古代人是怎樣制作茶葉蛋的 茶葉蛋是一種小吃。街頭巷尾,游客行人較多之處,置一小煤爐,上放小鍋一口,其中小雜吃若干。現(xiàn)煮...因?yàn)椴枞~有提神醒腦的功能,故在燙煮過程中加入少許茶葉,煮出來(lái)的蛋便色澤褐黃 清代美食家袁枚在《隨園食單》一書中，曾收錄了那時(shí)茶葉蛋的做法，原文為：“雞蛋百個(gè)， 用鹽一兩，粗茶葉煮，兩枝線香為度。如蛋五十個(gè)，只用五錢鹽，照數(shù)加減，可做點(diǎn)心?！蹦敲礋齼芍€香需要耗時(shí)多久呢？古代廟里沒有時(shí)鐘，和尚以敬香為計(jì)算時(shí)間的依據(jù)。按：一日分十二個(gè)時(shí)辰，每個(gè)時(shí)辰敬香一枝，線香燒盡即時(shí)辰畢，以此類推，“兩枝線香”約四個(gè)小時(shí)。故經(jīng)過小火煮四個(gè)小時(shí)后，雞蛋已“愈煮愈嫩”，食時(shí)帶殼撈起，現(xiàn)吃現(xiàn)剝?yōu)楹谩? 后來(lái)烹調(diào)師薛文龍為了恢復(fù)其本來(lái)面目，經(jīng)反復(fù)研究它的做法后，改用主料為五十枚雞蛋，配料為茶葉六十公克，調(diào)料為鹽七十五公克，紹興酒三十CC、八角四粒。而在烹調(diào)前，先洗凈雞蛋，“用沸水略煮，撈入冷水中，將蛋殼敲碎，放入沙鍋中，加茶葉、鹽、酒、水以旺火燒沸，加蓋，用小火慢煮”。 由于火候十足，自然入味殼松，蛋白好似花紋，鹵汁香味滲透，蛋黃酥糯，隔壁便聞其香
這個(gè)問題茶葉蛋該怎么煮，它有什么營(yíng)養(yǎng)？早上吃好還是晚上吃好？一天要吃多少立,好難啊，辛辛苦苦回答了，給我個(gè)滿意答案把