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現(xiàn)代女性生活的環(huán)境越來越紛繁浮躁,而且很多女性還面臨這生活和工作的雙重壓力,
這些都使得本來就容易受情緒支配的女性更加情緒化。而壞情緒,像郁悶、煩躁等,都會
使女性氣血虧虛,血氣瘀滯。這時候不妨試一試茶飲,尤其是對女性活血有良好作用的丹
參茶,不但能讓飲者在清香淡雅的茶香中獲得內(nèi)心的瓶頸,還有補(bǔ)養(yǎng)氣血的功效。
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根據(jù)科學(xué)研究表明:茶中含有茶多酚,這種元素具有很強(qiáng)的抗氧化性和生理活性,是
人體自由基的清除劑,可以阻斷亞硝酸胺等多種致癌物質(zhì)在體內(nèi)合成。平時喜歡喝茶的人
不僅患上動脈硬化、心腦血管和冠心病等病癥的概率大大降低,而且喝茶還有調(diào)補(bǔ)氣血,
改善人體生理機(jī)能的功效。
??此外茶中所含的元素可以吸收放射性物質(zhì),從而保護(hù)總是對著
電腦工作的白領(lǐng)女性的皮膚。如果用茶葉洗臉,還能
起到清除面部油膩、收斂毛孔、減緩皮膚老化的作用。
自古以來,中國人就對茶情有獨鐘,為了表示對
它的喜愛,更是有“從來佳茗似佳人”的說法。
??而對
于愛喝茶的女性來說,尤其是因為情緒波動而導(dǎo)致
的氣血虧虛、五臟受損、血氣瘀滯,更適合喝丹參茶。
丹參茶以丹參為主要原料。丹參是唇形科植物丹
參的根莖,為多年生的草本植物。從中醫(yī)藥理上講,
丹參為性微寒,味苦之物,由于它具有良好的活血化
瘀作用,因此臨床上常用它配合砂仁、檀香等藥來
治療心脈瘀阻、胸陽閉塞的胸痹。
??此外,丹參活血
祛疲作用被應(yīng)用的非常廣泛,尤其在治療胸肋疼痛、
癥瘕結(jié)塊,以及月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉經(jīng)痛上具有良效,在
中醫(yī)處方中常將它和川芎配伍應(yīng)用。而且由于丹參
藥性寒涼,特別適合血熱瘀腫的病癥。
丹參茶的做法非常簡單。 只需要將丹參制成粗
末,與茶葉以沸水沖泡10分鐘,即可當(dāng)作茶飲飲用。
??每日1劑即可起到很好的效果。由于 丹參具有活血化瘀的功效,因而丹參茶是預(yù)防和治療冠心病及擴(kuò)張血管的主要產(chǎn)品之一; 而且丹參茶中所含的綠茶,可以有清心神,化痰濕的作用,還能降低血脂和血糖,及時防 治膽固醇升高、動脈粥樣硬化、心肌梗死等冠心病、高血脂等癥。
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??因而,丹參茶主要用來 祛瘀止痛,活血通經(jīng),靜心除煩。而且,由于丹參茶還能安神養(yǎng)血,因此常喝丹參茶,能 防治心悸、失眠等癥。對于現(xiàn)代壓力過大,晚上睡不好覺的女性來說,丹參茶是非常適合 的保健飲品。只要一杯小小的丹參茶,就能讓你在茶香裊裊之中,補(bǔ)血安神,重復(fù)平靜。